ダメダメの毎日・・・
こんなんじゃ、春までに・・・痩せられないぞ
春になるとね・・・おしゃれが出来るはずなんだが・・・このままでは

今日のメニュー

朝食　マカロニサラダ（昨夜の残りにゆでブロッコリー追加）
　　　　ポタージュマグカップ1杯

昼食　マカロニサラダ（朝のと一緒）
　　　　ご飯1/2杯
　　　　麻婆春雨（ごはんが×2すすむくん・・・笑）

夕食　ビーフシチュー（でもお肉は豚肉・玉ねぎ・じゃがいも・人参）
　　　　しゃくし菜の白和え

間食　インスタントコーヒー1杯
　　　　レモンティー1杯
　　　　ぶんたん1個

この前・・・オンラインショッピングで、服をゲットした・・・
初めての経験（笑）高いのじゃないけど・・・なんか春が待ち遠しい
だから・・・もっと頑張れよっ・・・って自分のことか・・・

ダイエットの為に・・・

スクワット・・・20回
腹筋・・・・・・100回

最終目標体重まであと8.4kg　春までにあと2.4kg（また増えてるし・・・）