昨日は、今日から本当に励もうと思ったのよ（今日からって・・おいっ）
でも・・・昨日ほどじゃないにしても止められない・・・ご飯

今日のメニュー

朝食　明太子パン（フランスパンに明太子たっぷり少し焼き色つけて）
　　　　牛乳1本

昼食　ご飯1/2杯
　　　　チキンソテーカレー味（昨夜の残り）
　　　　卵焼き（お弁当の残り）

夕食　カレー（ライス抜き・具：豚肉・じゃがいも・人参・玉ねぎ・白菜）

間食　ぶんたん1個

ダイエットの為に・・・

スクワット・・・20回
腹筋・・・・・・100回

ご飯を食べたら、歯を磨きましょう！！しかも早急に！
次に食べるのが嫌になるくらい丁寧に磨くことにチャレンジするぞ（爆）

最終目標体重まであと8.4kg　春までにあと2.4kg（ファイト！・・・虚しい響き）