ちゃんと歯磨きを徹底的にしようと誓ったのに（いつ？）
ついだらだらと食べてしまう・・・
あぁ〜〜〜〜〜〜
永遠に終わらないと思える・・・何かいいものありませんか？
お金がそんなにかからなくて、毎日続けられそうなもの・・・（苦笑）

今日のメニュー

朝食　カレーライス（昨夜の残り、ご飯少な目）

昼食　やっぱりカレーライス（朝に同じく）

夕食　肉団子スープ（肉団子・人参・椎茸・玉ねぎ・白菜・・コンソメ味）
　　　　野菜炒め（豚肉・椎茸・人参・玉ねぎ・ピーマン）
　　　　チキン南蛮
　　　　ご飯少し

間食　ぶんたん1個
　　　　レモンティーHOT1杯
　　　　あられ1/3袋（ハハッ・・・笑っている場合ではない・・・）

ダイエットの為に・・・

スクワット・・・20回
腹筋・・・・・・100回

最終目標体重まであと8.6kg　春までにあと2.6kg（繰り返す日々・・・）