食べ過ぎを自覚する毎日なのだが、やめられないのは、何故でしょう
意志が弱すぎるからですよね・・・・
どんな広告見ても、あぁ〜〜本当かな？と思いつつ、それに伴う
根性がなければ、夢は叶わないと知っている・・・・
最終的にはやっぱり、努力しかないのさ・・・きっと

今日のメニュー

朝食　10頃に起きたのでなし

昼食　仕出し弁当2/3くらい
　　　　（巻寿司・刺身・酢の物・煮物・フライetcちょっとずつ）

夕食　お寿司（イカ・たこ・マグロ・えび）
　　　　お味噌汁（玉ねぎ・麩）

間食　フルーツゼリー1個

ダイエットの為に・・・

スクワット・・・20回
腹筋・・・・・・100回

最終目標体重まであと8.4kg
どうしよう・・・目標変更？新学期までにあと2.4kgは無理だよなぁ
だけど、そんなことじゃ、持続できないような気もするし・・・
その優柔不断さが、ダメなのだ・・・（自爆）