春だね〜〜・・・もう桜も終わっちゃったし
新学期も始まったし・・・・
７月まであと少しのような気がしてきた・・・
きっと前回と同じように撃沈しちゃうんだろう？？
いや・・・そうじゃない・・・・
真剣に行きましょうよおっ〜〜

今日のメニュー

朝食　菓子パン１個
　　　　牛乳１本

昼食　カレーライス（昨夜の残り）
　　　　たけのこの煮物

夕食　中華丼（豚肉・玉ねぎ・人参・まいたけ・イカ・たけのこ）
　　　　ししゃも４尾

間食　はっさく１個
　　　　ヨーグルト１個

ダイエットの為に・・・

スクワット・・・20回
腹筋・・・・・・100回

最終目標体重まであと8.2kg
7月までにあと2.2kg