あぁ〜この前、オンラインショッピングで購入した
商品たちが届きました〜〜
春物の長Ｔやカーゴパンツ、仕事用のブラウス・・・
それから・・・ダイエット補助食品（爆）
お金をかけないダイエットでしょ？？？
でも、まぁ・・・ちょっと安かったし・・・・
物はためし・・・
気合入れるために・・・言い訳は延々と続く・・・
あぁ〜〜だけど、その春物の服たち・・・
見た目やっぱちょっと不恰好・・・痩せなくちゃ
カーゴパンツウエスト67ｃｍ・・・太ももあたりがパンパン（自爆）

今日のメニュー

朝食　中華丼（昨夜の残り）

昼食　中華丼（もう一回・・・・）
　　　　たけのこの煮物（かれこれ・・・どれくらい食べ続けてるか？？）

夕食　ご飯1/2杯
　　　　ワカメサラダ（ワカメとかにかまをノンオイルドレッシングで）
　　　　茶そば（市販品一人前）

間食　グレープフルーツジュース125mlパック

ダイエットの為に・・・

スクワット・・・20回
腹筋・・・・・・100回

最終目標体重まであと・・・量り忘れ・・・・

変わってないと思う・・・
ダイエット補助食品の効果はいかに？？