只今、21日の午前8時過ぎ
昨夜は、長女が大暴れ（笑）
PCをしてたんだけど、どのHPを覗いても
「ここちが〜〜〜う」
と泣きまくって・・・手のつけようがなかったので、
PCの前からはなれ、強硬手段で寝させました（爆）
暗めの歌を歌いつつ・・・・泣きじゃくりながらも
寝たのでした・・・・そして、私も・・・・（爆）

20日のメニュー

朝食　きゅうりワカメトマト（昨夜の残り）
　　　　ご飯1/2杯

昼食　回転寿司さぁ・・・何かん食べたでしょう・・・・？
　　　　茶碗蒸も少し

夕食　お好み焼き（生地に長いもすりおろしたっぷり）
　　　　　　　　（具：豚肉・なぜか鮭・キャベツ）
　　　　野菜サラダ（生キャベツ・きゅうり・玉ねぎ・シーチキン）

間食　食パン1/2枚（いちごジャム＆マーガリンで）
　　　　オレンジ100％ジュース125ml

ダイエットの為に・・・

あぁ・・・・運動やらずに寝ちゃった・・・おいっ
ダイエット補助食品・・10錠
久しぶりにパラパラ踊ったけど・・・ダメだよね・・・

最終目標体重まであと8.8kg
7月までにあと2.8kg
ぐっ・・・