今更ながら、毎日毎日うんざりしがちなのだが・・・・
明日からもっと真面目にやろう・・・
どうしてこんなに、意志が弱いのかしら？
今日は、子ども達の日曜参観でした
お母さん方を見ていて思う・・・
やっぱり細い人は比較的若く見える（笑）
元来、老け顔の私・・・
20歳の頃には、確実に22・23歳に見られていたし
側にいるお母さん友達が、若く見えるせいか、
必ず年上に見られるけれど・・・・私が一番若いのだ
やはり細い方がいいわ・・・（苦笑）

今日のメニュー

朝食　お好み焼き（昨夜の残り）

昼食　胡桃パン1個
　　　　野菜サラダ（昨夜の残り）

夕食　ご飯1杯
　　　　野菜炒め（豚肉・キャベツ・人参・ピーマン・椎茸）
　　　　野菜サラダ（昨夜と同じ）
　　　　照り焼きチキン

間食　牛乳1本
　　　　かしわもち2個

ダイエットの為に・・・

スクワット・・・20回
腹筋・・・・・・100回
ダイエット補助食品・・7錠・・・あ・・夜の分飲み忘れてるや・・

最終目標体重まであと8.6kg
7月までにあと2.6kg
びみょ〜〜〜〜