昨夜の天ぷらを食べ過ぎたのか？今朝から胃の調子が悪い
で・・胃痛と戦っている・・・
元来、胃薬なるものを飲んだことがないので・・・
どうしようかと迷ってるうちに、すでに今日も終わろうとしている（笑）
しかし・・・今も非常〜〜〜〜に痛いっ！

今日のメニュー

朝食　ご飯1/2杯
　　　　エビフライ（昨夜の残り）

昼食　ご飯軽く1杯
　　　　チキンナゲット（冷食）
　　　　天ぷら（椎茸のみ・・昨夜の残り）

夕食　また登場のカレーライス（豚肉・人参・椎茸・なすび・玉ねぎ・キャベツ）
　　　　なすびと豚肉の味噌いため

間食　なし

ダイエットの為に・・・

スクワット・・・20回
腹筋・・・・・・100回
ダイエット補助食品・・10錠

最終目標体重まであと7.2kg
7月までにあと1.2kg
減る時期なのよ・・・月に一度のね（笑）