今日も胃痛の私でございます・・・
痛いなら食べなければいいのだろうか？？
でも食べている・・・
量的には少ないけれど
今日は・・・他のダイエッターさんの日記を
ちょっと見てみました〜〜
わたくし同様・・・やる気あるのか？？
って人もいますが・・・
知識を公開してる人もいて、参考になったような・・・
落ち込みながらも、頑張る！

今日のメニュー

朝食　カレーライス（昨夜の残り）

昼食　カレーライス（またしても・・・）
　　　　チキンラーメン少し

夕食　マカロニサラダ（マカロニ・きゅうり・ワカメ・りんご・
　　　　　　　　　　　チーズ・ソーセージ）
　　　　ワカメスープ（ワカメとごま）
　　　　ご飯1/2杯

間食　なし（梨じゃないよ・・・笑）

ダイエットの為に・・・

スクワット・・・20回
腹筋・・・・・・100回
ダイエット補助食品・・10錠

最終目標体重まであと7.0kg
7月までにあと1.0kg
この順調な感じが、続くといいけど・・・
今だけ・・・・（それじゃダメジャン）