体重だけがすべてではないのよ・・・
とにかく体脂肪を落としたいのよ・・・
そうすると、同じ体重でも、細く見えるらしいけどね
どうかな？体脂肪計はないし・・・買っても意味ないし
と旦那に言われるし・・・誰かくれないかな？（笑）

今日のメニュー

朝食　マカロニサラダ（昨夜の残り）
　　　　ワカメスープ（上に同じく）

昼食　マカロニサラダ（朝に同じく）
　　　　野菜炒め（豚肉・キャベツ・人参だけ・・）
　　　　ご飯1/2杯

夕食　冷やし素麺（具はなし）
　　　　ギョーザ5個くらい

間食　ホットケーキ少し
　　　　カルピスコップ1杯

ダイエットの為に・・・

スクワット・・・20回（予定）
腹筋・・・・・・100回（予定）
ダイエット補助食品・・10錠

最終目標体重まであと7.0kg
7月までにあと1.0kg
また・・・微妙〜〜〜体重計大丈夫かな？
やっぱデジタルじゃないとダメかな？