自分の体型を客観的に見るのは難しい・・・
と思うのは私だけだろうか？？
鏡で見ても、上から自分の目で見ても・・・・
大丈夫かな？
と思ってるのに・・・やっぱり、写真で見ると
イケてなぁ〜〜〜〜い（自爆）

今日のメニュー

朝食　トースト1枚（マーガリンで）
　　　　スープ（昨夜の残り）

昼食　トースト1枚（マーガリンで）またかよ・・・
　　　　スープ（朝に同じく）
　　　　豚肉のしょうが焼き（お弁当の残り）

夕食　ご飯1/2杯
　　　　えびの煮付け
　　　　えびと茹でキャベツのマヨネーズ和え
　　　　うなぎ蒲焼2切れ

間食　メロン（ジュ〜〜〜シィ〜〜〜・・・笑）
　　　　牛乳1本

ダイエットの為に・・・

スクワット・・・20回
腹筋・・・・・・100回
ダイエット補助食品・・10錠

最終目標体重まであと7.2ｋｇ
7月までにあと1.2ｋｇ
この道のりが思いのほか険しい・・・・