最近、ちょっぴり胃が小さくなったのかも？
と実感している私なのですが・・・・
しばらく時間をおいて、・・・また食べてたりする（おいおい）
今日のメニュー
朝食 ご飯1/2杯（ふりかけで）
お味噌汁（ワカメ・玉ねぎ）
昼食 お好み焼き（お惣菜）
巻寿司2切れ（お惣菜）
夕食 ちらし寿司（いただきもの）
ふきの煮物（いただきもの・・・お寿司とは別の家から）
すまし汁（ワカメ・卵）
野菜炒め（豚肉・キャベツ・人参）
ゆで卵の黄身だけ
間食 ダブルシュークリーム1個半
ダイエットの為に・・・
スクワット・・・20回
腹筋・・・・・・100回
ダイエット補助食品・・10錠
最終目標体重まであと6.8kg
7月までにあと0.8kg
う・・・・・ん・・・・
最近減ってるよね・・・
これは、朝の体重を書くことにしたから（爆）
夜になると・・・1�舛�らい増えてたりする（どうなってんの？？）
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