今まで、間食は最後に一発で書いてたけど
やっぱり、いつ食べたかとかも重要かも？？
と今頃気付く私（笑）
そんなわけで、今日からは、食べた頃にも重点をおいて
綴っていくぞい♪

今日のメニュー

朝食　お茶漬け（永谷園のお茶漬け海苔＆高菜漬けをえさに・・・笑）

間食　11時ごろかな？スナック菓子少し

昼食　カレーライス（昨夜の残り）
　　　　ごまみそ焼きビーフン（ご飯がご飯がすすむくん・・笑）
　　　　冷奴1/2

間食　5時ごろミスドのオールドファッション1個
　　　　　　　　　　　フレンチクルーラー1個・・・・おいおい・・

夕食　大根と人参のサラダ（シーチキン入りマヨネーズ味）

ダイエットの為に・・・

スクワット・・・20回
腹筋・・・・・・100回
ダイエット補助食品・・10錠

最終目標体重まであと7.0kg
7月までにあと1.0kg
朝の時点・・・・
ん・・・・減らないね・・・・