6日午後7時半・・・・
只今の時刻でした・・・
すっかり〜〜〜記憶の彼方に追いやられてしまった
昨日のメニュー
とりあえず書いてみる？？（笑）

6月5日のメニュー

朝食　カレーライス（4日夜の残り）

昼食　天ぷら（4日夜の残り）
　　　　ご飯1/2杯
　　　　チキンラーメン1/2杯

間食・・・・したと思うけど・・・思い出せない・・

夕食　ご飯1/2杯
　　　　野菜炒め（豚肉・キャベツ・玉ねぎ）
　　　　春雨ときゅうりの酢の物（ソーセージ入り）
　　　　なんだっけ・・・思い出せない・・・（汗）

ダイエットの為に・・・

スクワット・・・20回
腹筋・・・・・・100回
ダイエット補助食品・・5錠・・・忘れてるよ・・・

最終目標体重まであと7.0kg
7月までにあと1.0kg
減らない・・・どころか・・・ちょっとやばいような気が・・・