昨日の私のこの日記読んでくださった方々・・・
違和感感じませんでした？？（汗）
題名が・・・『効果の程は？？』
だったのに・・・それに関すること何にも書いてなかった（爆）
やばいんじゃない？？満腹中枢だけじゃなくて・・
思考回路の方も・・・

ダイエット茶の効果のことを書くつもりだったのに・・・
すっかり忘れてやんの！！
あはははは・・・笑って誤魔化せっ（笑）

今日のメニュー

朝食　鮭混ぜ寿司（最近鮭を買い込みすぎだよ・・母さん・・・）
　　　　おいしいけどね・・・しそ入りでした

昼食　鮭混ぜ寿司
　　　　麻婆豆腐（昨夜の残り）
　　　　なすびとピーマンと玉ねぎの味噌いため（上に同じ）

間食　桃一口（笑）

夕食　うどん（具はなし・・・素うどん・・）
　　　　枝豆
　　　　煮物（厚揚げ・なすび・ごぼう天・練り天ぷら）

間食（？）ダイエット茶マグカップ1杯（バレーから帰ってきて）

そうなんですよ・・・結局、バレーの練習に顔を出している私・・
社交辞令を間に受けて（笑）
でもダイエットの為ってこともあったりして

ダイエットの為に・・・

スクワット・・・20回
腹筋・・・・・・100回
ダイエット補助食品・・10錠

最終目標体重まであと7.0kg
7月までにあと1.0kg
見逃すな！！！今が痩せどき！！！！（笑）