| 2002年06月28日(金) |
・・・・・言葉もありません・・・・ |
・・・・・相当・・・きてるね・・・
ダイエット茶の効果はどうなんだってことを・・・
昨日も結局、笑って誤魔化して・・・書かずじまい（汗）
で・・・どうなのかというと・・・
あんまり・・別に・・・どうってことないよ（笑）
正確に確実に毎日毎日・・・飲み続けて
どれくらいで効果が出るものなのやら・・・
早い人は・・・1週間で3�舛箸�・・・
減るわけないジャン！！
ってことは・・・腸の中は・・貯まってなくて
この体重？？
かなりヤバめ（汗）
今日のメニュー
朝食 鮭混ぜ寿司（朝作ったとはいえ・・続いてるわ・・）
昼食 鮭混ぜ寿司・・・茶碗に3杯くらい食べてしまった（！！！・・自爆）
ワカメラーメン1/2（カップ麺）こらこら・・・
ダイエット茶ホットマグカップ1杯
間食 森永の・・エンジェリアってお菓子4枚（チョコ付きビスケット）
間食 明治 カールうすあじ少し・・・つい・・・
夕食 イタリアンスパゲティ（具：豚肉・人参・玉ねぎ・なすび・ソーセージ）
枝豆
ダイエット茶（冷）コップ3杯くらい
間食 桃2口くらい（笑）
昼食から先・・ほとんどずっと満腹感が・・・
なら・・食べるなよって思うけど・・・
やっぱり食べてて・・・体重計は（自爆）
ダイエットの為に・・・
スクワット・・・20回
腹筋・・・・・・100回
ダイエット補助食品・・8錠（あっ・・・）
最終目標体重まであと7.0kg
7月までにあと1.0kg
ん？あと・・・2日？？ぜってー無理だな・・・
夜には・・恐ろしく増えてたし（汗）
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