只今、7月4日午後11時20分頃・・・
げっ・・・
とりあえず、メモッてたので、メニューはかけるよ
さぁ、とにかく行ってみよう！！（どこに）

7/3のメニュー

朝食　鮭混ぜ寿司
　　　　ダイエット茶ＨＯＴ1杯

昼食　鮭混ぜ寿司
　　　　ダイエット茶（冷）2杯くらい

間食　みかん1個

夕食　鮭混ぜ寿司（う〜ん、ヘンな味がしたので途中でやめた・・爆）
　　　　枝豆
　　　　豚みそ焼き少し
　　　　ゆでキャベツ（ドレッシングで）
　　　　餃子1個
　　　　ダイエット茶（冷）3杯くらい

枝豆・・最近ずっとでしょ？買ってるんじゃないのよ
祖母が作ってるの。豊作豊作・・・しかしいい加減飽きてきた（笑）

ダイエットの為に・・・

スクワット・・・20回
腹筋・・・・・・100回
ダイエット補助食品・・10錠

最終目標体重まであと7.0kg
8月までにあと2.0kg
やばくね？？
全然変わんないし・・