今日の題名を見て・・・藤井隆君が頭に浮かんだ人？？
あなたは新喜劇通？？（爆）
すっかり全国区になってしまった藤井君だけど
今もあのキャラはかなり好きだけど
新喜劇時代の『おかまでぇ〜〜〜ス』キャラ
もう一度見てみたいなぁ・・・
って、全然関係ないことを書いてるけど
今度買ったお茶、カップ用なので、ＨＯＴで飲んでます
暑い暑い・・・熱い熱い・・・
体の一部どころか・・・全身から汗が出そうよ（笑）

今日のメニュー

朝食　ご飯1/2杯
　　　　たこ入り練り天ぷら少し
　　　　のり佃煮
　　　　なすびのお漬物少し
　　　　ダイエット茶ＨＯＴマグカップ1杯

昼食　サッポロポテトバーベキュー味少し（いきなり菓子かよっ）
　　　　絹ごし豆腐1/2丁（ドレッシングで・・結構いけるよ）
　　　　チキンラーメン1/2杯

間食　えびせん少し

夕食　ご飯軽く1杯
　　　　エビフライ
　　　　チキン南蛮（玉ねぎ・人参・ピーマンの千切りつき）
　　　　天ぷら（なすび・玉ねぎ・ピーマン）
　　　　ダイエット茶ＨＯＴマグカップ1杯

揚げ物ばっかり食べ過ぎて・・・胸やけ・・・（汗）

ダイエットの為に・・・

スクワット・・・20回
腹筋・・・・・・100回
ダイエット補助食品・・10錠
もうすぐなくなるけどなぁ・・・効果ナッシングだな・・

最終目標体重まであと7.0kg
8月までにあと2.0kg
夜もかろうじてそうだった・・・
増えなくなったけど・・・まったく減らないね・・・