午前中にカット＆カラーリングに行ってきました
いつもの美容室だけど、お気に入りの美容師さんが
別店舗に移動になってしまって寂しい・・・
それからはじめての美容院です・・・

誰でもいいですってお願いして（大体、名前知らねーもん）
いつも美容院に来ると思うんだけど
鏡に写った自分の姿は、とっても間抜け・・なうえに
やっぱり太い

Tシャツから出た二の腕といい
椅子に座った太ももといい

あぁ・・・ここへ来るたび痩せようって思うよ

髪はかなりすいてもらって軽くなったよ
色も明るく〜いつもと同じのにしたのに
家に帰ると母が「赤すぎるわ〜」
と、驚いていた

午後は子供と図書館＆お中元の品購入
（うちは旦那の仕事がいつもお盆前は忙しいので
お盆に入ってから持っていくのよ・・・）

酒屋さんでビールのギフトやらカルピスギフト購入
さぁ帰ろうとしたら・・・

タイトルどうりに身も細る思いの事件勃発
お気楽日記みてね（笑）

エンピツからこの日記を見にきてくれた方
ぜひともホームページに遊びにいらしてね〜〜♪

今日のメニュー

朝食　お茶漬け（塩っぺで）
　　　　たくあん少し

昼食　ざるうどん
　　　　ご飯軽く1杯
　　　　味付け海苔

夕食　ご飯軽く1杯
　　　　豚肉と玉ねぎの炒め物（焼肉のたれで）
　　　　冷奴（ノンオイル青じそドレで）
　　　　エビフライ

間食　ダイエット茶HOTマグカップ1杯

ダイエットの為に・・・

スクワット・・・20回
SSスライダー・・35回

最終目標体重まであと5.5kg
9月までにあと1.5kg

ん？持続するかな？するといいけど・・・？