食べ過ぎる・・・
半端なライバル心しかもてない私は
結局、何をやってもダメなのかもしれない（弱気）

いや・・・だけど、ここで妥協したら
来年も水着が着られない（笑）

長女がおむつ外れたら、海水浴だってどんと来いっ
ってくらいのプロポーションを・・・

はぁ、果てない夢はまだまだ続く
とりあえず、頑張ろう

誰か無料で、インストラクターしてくれない？（甘いっ）

今日のメニュー

朝食　なし（果物じゃなくて）

昼食　冷やし素麺（昨夜の残り）
　　　　ひれかつ1個（冷食）

間食　梨1/4個（これは果物・・笑）

間食　チョコ付バニラアイスバー1本

夕食　ご飯1杯
　　　　豚肉と玉ねぎのしょうが焼き
　　　　中華スープ1.5杯
　　　　ハム2枚

間食　梨3/8個

間食　ダイエット茶HOTマグカップ1杯

ダイエットの為に・・・

スクワット・・・20回
SSスライダー・・35回

最終目標体重まであと6.0kg
9月までにあと2.0kg

夜には・・恐るべきことが・・
ちょっぴり・・
どう見ても増えていた



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