なんか、急に涼しくなってしまって・・・
暑かったら、少々、食欲も落ちてたのかもしれないが
いや・・私は落ちてなかったかも？

日記読みながら、かも？じゃなくて、全然落ちてねーだろっ
って突っ込みはなしでどうぞよろしく（爆）

本当に涼しくなると同時に食べ物のおいしい季節だね（泣）

今日のメニュー

朝食　ご飯1/2杯
　　　　のり佃煮
　　　　ベーコンエッグ

昼食　炒飯（あらびきウインナーと玉ねぎと卵の具）
　　　　金ちゃん　ねぎラーメンほんの少し
　　　　ちくわと豚肉の炒め物（お弁当のおかずの残り）

間食　ナビスコ　プチコーン
　　　　ファンタ　ホワイトピーチ少し

間食　わらびもち（市販品）
　　　　クッキー1枚（おみやげ物）

夕食　ご飯1/2杯
　　　　うなぎ蒲焼2切れ
　　　　牛肉とナスの醤油炒め
　　　　コロッケ1/2個
　　　　かつおのたたき1切れ

間食　ダイエット茶HOTマグカップ1杯

ダイエットの為に・・・

スクワット・・・20回
やっぱり腰は痛いので・・SSスライダーお休み

本日、ダイエッターに100の質問をUPしました
よろしければ見て・・そして、思いっきり
突っ込んでやってください（爆）

エンピツから来てくださってる方はどうぞHPへお立ち寄りください（笑）