今朝起きたら、喉が超痛い・・・
昨日長男が発熱で一日中寝てたの
長女は昨夜から鼻水ずるずるで・・・
う〜〜〜〜ん

夏の終わりにみんなが一斉に風邪？？
しかし
長男はすでに復活・・・
長女は、鼻水は出てるけど
まぁ・・元気
私・・・死んでます・・・喉痛過ぎ・・・

喉が痛いだけで、何もする気が起きない
で・・食べる気も起きない・・だったらいいんだけど（汗）

今日のメニュー

朝食　ご飯軽く1杯
　　　　煮物（昨夜の残り）

昼食　ご飯1杯
　　　　煮物（朝に同じく）
　　　　お茶漬け1/2杯

間食　ジュース少し

夕食　エビの天ぷら5尾くらい
　　　　チキンカツ2切れくらい

間食　ダイエット茶HOTマグカップ1杯（これから飲んで寝る）

早く寝よ・・・喉いたい・・・
うぎゃぁ〜〜〜〜

ダイエットの為に・・・

おさぼりの予定（汗）

最終目標体重まであと6.0kg
年内目標体重まであと3.0kg