ぬか喜びだった模様です・・・・（撃沈）
なんと言っても
朝だけは、ちゃんと落ちてるんだけど
夜になると
増えてるんだよね・・・
ダメじゃん

やはり、体力も復活してくると
知らず知らず食欲も復活していると言うわけで・・・

あぁ哀しいかな

今日のメニュー
といっても、夜早く寝ることにしたので次の日の朝に書いてる
この日記なのです　記憶喪失部分が多々あるかも？？（プッ）

朝食　トースト1/2（黒こげになり・・半分くらい食べられなかった）

昼食　ご飯1杯
　　　　キャベツと豚肉の炒め物（焼肉のたれで）

間食　あっさりポテトロング（COOPのお菓子）

夕食　ハヤシライス大盛1杯（具：豚肉・玉ねぎ・ナス）
　　　　大盛って・・・

間食　ダイエット茶HOTマグカップ1杯

ダイエットの為に・・・

スクワット・・・20回

あぁ・・・ファミマットしてないや（コラコラ）

最終目標体重まであと5.0kg
年内目標体重まであと2.0kg
あくまでも朝の段階（汗）