| 2002年10月08日(火) |
トトトトトイレ・・・・トイレ・・・ |
あぁ〜〜トイレトイレの夜になりました（笑）
午後から飲み始めるダイエット茶
PCを前にする頃にはとてつもなくトイレが近いです
行ってきます（爆）
はぁ・・・次に行くのは？15分持つかなぁ・・・（爆）
この前のドラえもんを見てます（ビデオで）
のび太のママがダイエット中です
のび太のママって・・何歳？？（爆）
で、どのくらいの体重なのかしら？
って言うか、スネ夫のママが
「私なんか毎日トレーニングジムに通って
たったの7�舛兇泙垢里茵�って言うんだけど・・
たったのって・・・（爆）
それに
変わってない・・・（イヤ・・アニメだし）
とにかく運動しなくちゃね
のび太のママみたいにイライラはしてないと思うけれど（笑）
今日のメニュー
朝食 卵1/2個（おでんの）
おにぎり小1個
すき焼き風煮込み（昨夜作ってて食べてない物）
昼食 おにぎり小3個（3個？？・・笑）
とんかつ少し（昨夜の残り）
きゅうりの酢の物（昨夜の残り）
すき焼き風煮込み少し（朝と同じ）
ダイエット茶ここから夜にかけて1�箸�らい
間食 お茶せんべい（ダイエット茶買ったので頂いたもの）
夕食 おでん（卵・大根・こんにゃくだけ食べた）
お雑煮（お餅2個・玉ねぎ入り味噌汁）
間食 ダイエット茶HOTマグカップ1杯
ダイエットの為に・・・
スクワット・・・20回
踏み台昇降・・10分間
ストレッチなどなど
最終目標体重まであと4.5kg
年内目標体重まであと1.5kg
しかもこれが起床時・・・
ってことは？？
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