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2004年11月06日(土) 詩のページ、いただきもの3


■いだたきものの詩をＵＰしました。
北爪満喜さんが、わたしの書いた「さがな。」のコラムを受けて書いてくださったもの。テーマは眠れぬ夜の過ごし方でしたが、カモミールには鎮静作用があると書きました。

ハーブティについては詳しいわけではなくて、以前ものすごくストレスが溜まっていた時期に、これはいかんと思って、ハーブティだ！とやみくもに4種類を試せるパックを買ってきて試してみたところ、カモミールの効きにびっくりしたのでした。カモミールって肌の保湿にもよいらしいですね。

わたしの水分補給はだいたい珈琲で、一日に3杯程度です。5杯だったか、6杯だったか、それ以上飲むのは身体に悪いそうです。最近仕入れた知識では、珈琲と紅茶のカフェインの量はどちらが多いか、という話で、紅茶の方が多いのは知っていたのですけれど、一杯の使用量が違うので、結局は珈琲の方が多く摂取することになるそうです。ふーむ。一見健康マニアっぽいのですが、実は珈琲3杯では全然水分足りてないんですねー。