さぁ、本当の私に生まれ変わろう。
親への反発と、屈折した憧れから、自ら入り込み罠にはまった牢獄を飛び出そう。
自由と自信と健康と体力と時間と信頼を取り戻そう。
心の不安とストレスを高まらせてきた
あの憎むべき依存性の高い魔薬中毒とは、今日で一生別れよう。
私が私として生きていくために。
今日の２度に渡る（笑）幸福な別れの儀式を忘れないように書き留める。

私は、今から自由になり、人生を取り戻そう。
家族と共に、仲間と共に、子どもたちと共に、
健康で楽しく生き生きと幸せに働ける人になるために、
もう一度、本当に、狡猾なニコチンの罠とはきっぱり別れよう。

「もう一生、１本たりとも吸わない！」ことを、自分に誓おう。

ちゃむ ｜MAIL ｜HomePage

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