筋トレをぼちぼちはじめて二週ちょい経つが、胸、肩周りしかやってません。しかも、いわゆるマッチョムキムキになるような鍛え方をしているわけでもないのです。

　どゆこと？

　つまりまあ、天の邪鬼ぶりを発揮させて（笑）、繰り返し負荷をかけ続けるやり方をしているのです。

　例えば、
「短距離ダッシュ」
　ではなく、
「空気イス」
　をやるようなものです。

　瞬発力で、「ふんっ、はっ！　ふんっ、はっ！」と、なまら動かねばならないのは場所が限定されるし、なんかちょっと……汗

　ああ、よく女性向けのトレーニングで「バストアップ」に効く、てやつがあるでしょ。胸の前で両手の平を合わせて、ぐぐぅ、と押し合うってやつ。
あれのようなやつ、です。

　とにかくもう、筋肉自体がどうすれば力が入るのかがわからない状態なので、

「そうそう、ここ。ここに力はこうやって入れてるんだぞ」

　と、まるで自立支援プログラムのようです。

　腕立ても、ゆっくりやっているので、腹筋がピクピクブルブルガクガクとなっていたのが、ようやくおさまりつつあります。
　それでも二十回はキビシいです。

　ワンセットのみ、です……汗

　鍛えてるからといって、力持ちになってるわけではありません。
　重い荷物を持ってたら、「重そうだね？」と、心配そうな顔だけはします。

　マナーですから。

　え？
　持ってあげることがマナーですって？

　これまでに、何度もそんなことを聞いたことがあるような……。
　きっとまた、同じ感覚を味わうことになるでしょう（笑）

　ベルトの穴を、もう一つぶん、切らなくては……。

　そして。

　浅田次郎著「地下鉄（メトロ）に乗って」

　堤真一さん、大沢たかをさんら主演の映画を観て、泣きそうになって、原作に手を出したら、間違いなく、泣く、と思って、いったん避けてました。

「よお、兄さん」

　大沢さん演じるアムールが堤さん演じる息子の真次の肩を抱いて歩く姿が、目に浮かびます。

　なんか、やっぱり、きました……汗
　こらえましたが。

　やはりわたしは、矛盾を背負って、それがあってこそのわたしであり、ちぐはぐだったり、はっきりしなかったり、なんだかよくわからないからこそ、今こうしているのだろう、と。

　わかっちゃいるけど♪
　やめられない♪
（あ、それ）
　スイスイ、ス〜ダラタッタ♪
　スラスラ、スイスイスイ〜♪

　ときたものです……笑