として
・おなかがすく
・吐き気がする
・眠くなる
・便秘になる

というのが、まあ有名です。

前者二つは私の場合かなり関連していて、おなかがすく度に食べていたら生活リズムがとことん崩れたせいか胃が万年お疲れ状態となり結果として「食いたくても食えない。吐き気がする」となりました。昨日それがピークでした。

眠くなる、はあんまり意識してなかったんですが、どうも夕食後にとっても気分が悪くなるのは「眠くなっていた」らしい。らしい、というのは昨日耐え切れんで寝たら今日は楽だったから･･･。ただ、あまり昼には眠くなりません。

便秘になる、は最初はそうだったんですが（もとからともいう）、そのうちちっとでも大腸にたまっていると気分悪くて悪くて仕方ねえ〜状態となり、半ば強制的に治らされている状態です（笑）

人それぞれ。

そして夕食後ダウンする私はここ最近食器の後片付けを全面的に旦那にまかせています･･･（笑）ありがとお〜･･･。

つーかここんとここの話題ばーっか日記に書いてるなあ。
仕方ないんですが、まあ何かの参考になるでしょうか。