今日は、長女を学校まで送っていったので 学校の近くのスーパーで朝食と昼食を購入おかげさまで、今日は体の調子がよいのだ。では本日のお食事朝食・・・コーヒー（家で） たまごサラダパン、缶コーヒー昼食・・・冷やし中華、中華風サラダ、たこ焼きの串刺し夕食・・・玄米粥、メンチカツ、ポテトサラダ、納豆、キムチ本日の体重・・・５３，６ｋｇ本日の体脂肪・・２９％
