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| 2009年11月09日(月) | …猛省＆追記 |
ストレッチしてるから、って言い訳して食べすぎだ。
いくら「後々反動がくるから」って、無制限に食べてりゃそりゃ減らないよ。
体重だけじゃなくて、サイズも。
小鳥、ダイエッターとしてだらけすぎ。
普通、運動＆食餌でやるもんでしょ、ダイエットって。
軽い運動をちょっとやったくらいで食べたいだけ食べてりゃそら痩せんわ。
というわけで、もうちょっと食餌にはちゃんと気をつけようと本気で思った本日。
小鳥猛省。
ダイエッターとしての心構えがなっとらんよ。
ふんっ。
あ、追記。
本日、ストレッチ１回。
本当は２回する予定だったのだけど、急な呼び出しが入ったため、やむなく断念。
ちぇ。
明日は朝起きれるかなぁ…。
