『子育てがつらくなったら読む本―“イライラ”ママの悩みに答える精神科医の処方箋80』
宮田 雄吾
情報センター出版局 (2004/05)

副題「”イライラ”ママの悩みに答える精神科医の処方箋８０」。

著者は精神科医で、３児の父。
この本は、この家族の「子育て奮闘記」ではなく、奥さんの体験を参考にしながらも精神科医の視点で書かれたアドバイス集です。

だから、「コドモには愛情をもって接しましょう」なんてアタリマエとされてることなんて書いてありません。
「コドモを愛せなくても親切にすることはできる。それでＯＫ」とか、３歳児神話を打ち破ってくれたりと、私のようなイライラにっちもさっちもいかなくなるようなママに、オススメの一冊です。

帯に書かれたことが一冊の内容まとめられてるようなので、紹介。

『「きょうはママもさぼっちゃおう！」と笑って言えますか？
ほんとうに子どものことを思うなら、お母さん自身が楽しく元気に生きなきゃダメ！悩みが尽きない子育ての”正しい手の抜き方”を本書が正々堂々、お教えします。』

たぶん、この本を手にするような母親は、とっても真時目で努力家。
子育てでも満点をめざしちゃうような人。
そして悩んでしまう人。
５１点でじゅうぶんだと著者はいいます。
マイナス４９点で元気に生きているお母さんの姿が『子どもをホッとさせる』。これが一番大時。
書きながら、ほんとそうだよなーと思う私です。

わかっていても、なかなかできないのだけど。

『子育てがつらくなったら読む本―“イライラ”ママの悩みに答える精神科医の処方箋80』