『心を抱きしめると子育てが変わる―ガマンの日々にさようなら』
萩原 光
主婦の友社 (2002/04)

子育てにもっとイライライラして、崩された整理したものを蹴散らしながらコドモを罵倒して、耳栓まで買って先日もそれ使って、保健所や児童相談所や保育園やこども１１０番に電話してた、あの頃の私に読ませてあげたい。

と、思った。

そういう状態が、今はないかというとそんなこともなく、ちとましになった程度だけれど。

まじめゆえに苦しくなってしまうママ。
育児で自分の子どもの頃を追体験させられ、それが苦痛（私、苦痛です。でも必要なことだったり癒しのチャンスだったりもすると思う）となり、弱い立場のかわいいはずの子どもにイライラし、抱きしめてなんか、いられっかい！となる。

まずは、そうなってしまう自分を責めないこと。

がんばってきたし、今だってがんばりすぎてるくらい。

ほめてあげていい。

「泣きたいのはこっちじゃ！」と思ったら一緒に泣けばいい。（これけっこう親子でスッキリ）

この本に書かれた「悲しみや怒りを溶かしていく『ひとりワーク』」これ、オススメ。
要点だけかくと、
・涙を止めないで
・自分へのラブコール
・チャイルドのワーク

もっとやって、笑顔のわたし、笑顔の妻、笑顔のママになろう、なりたい。うん。

『心を抱きしめると子育てが変わる―ガマンの日々にさようなら』