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| 2006年03月21日(火) | 荒川市民マラソン�� |
旧暦３月２２日。
昨日の日記を書き終えて、続けてその前の日曜、第９回荒川市民マラソンの日記書いています。やっと。
１９日（土）に、会場に出掛けて予め前日受付を済ませて、ゼッケンと記念のＴシャツなどを受け取り、ＳＡＶＡＳのブースで「完走セット」なるゼリー飲料のセット１０００円を購入。商品の説明を他のお客さんに混じって聞いて、限定３００セットだというのでつい買ってしまった。メーカーの人がお客さんの質問に答えて摂取のタイミングを教えてくれる。「４時間の人なら・・・・・」「５時間くらいかかりそうならいつ摂ればいいの？」「それでしたら・・・」
さすがに、制限時間の７時間いっぱいかかる人は？とは聞けなかった（笑）
さて、この前の日記にもちらと書きました通り、前日は夜ちと呑んじゃって、でも、コーフンして眠れないよりはアルコールがあったほうがよかったのか、短時間ながらわりとぐっすり眠れて、当日は朝５時半にぱっちり目覚める。心配していた雨はほとんど止みそうで、時々パラッと雨音がするだけ。よかった。と、前日買っておいたおにぎり２個と、バナナと、固形のチョコレートバーとコーヒー、それからＳＡＶＡＳのゼリー飲料を無理矢理食べる。私の場合、長時間レースになるのは確実なので、とにかくスタミナ切れを起こさないようにしなきゃ。そんでもって、げっぷ、となりながらモソモソ支度して、家を出る。
幸い我が家の最寄り駅から乗り継ぎなしで十数分の都営地下鉄三田線蓮根駅で下車し、まず駅のトイレ。会場にはトイレが沢山設置されているけど、なんせ２万人近い参加者だから、混むらしい。しかし、駅のトイレも行列で５分くらい待つ。ところが、水分そんなに摂ってないのに、緊張のせいで、トイレにすぐ行きたくなる、そのくせ喉もやたら渇く。とりあえず会場の荒川河川敷まで歩いて１５分。到着したのが８時ちょい過ぎで、もう人が沢山・・・。芝生の上で、ジャージの上下を脱いで、下に着てきたランニングウェア＋ランニングパーカになる。ウェストポーチには前日買ったＳＡＶＡＳのゼリースティック２本と、膝が痛くなったときのためにテーピンググッズ、と、ワカマツ錠。あと、帽子と手袋と、iPodShuffle。混雑の中、指定された場所へ荷物を置き、またトイレと、今度はやっぱりすごい行列の簡易トイレに並ぶ。やっと自分の番が来て、用を足して手を洗いに行ったら、トイレ裏の草むらでずらりと立ってなさっている殿方が何人もいてびっくりした。おーい、なんでこんなところで公開してるんだあっ（笑）あんまり見たかない光景だ〜。のに、ボー然として思わず見てしまった。
８時半を過ぎて、スタート地点へ。自分のゼッケン番号ごとに区画が決められているので、その場所へ。そこを集合場所にして、スタートを一緒にすることになっている先輩ランナー２名と合流。２人とも、私が風邪でキャンセルしちゃった１月の新宿シティハーフマラソンにはちゃんと出ているので、今回の荒川に向けての調整は完了済み。初心者の私が実は一番準備不足。でも、初めてのマラソン大会で、知り合いと一緒にスタートできるといのはなんとも心強い。なんせ走者が多いので、スタートの号砲が鳴ってもしばらくはゆーっくりゆーっくり前進するのみ。歩きながらぺちゃくちゃおしゃべり。先輩達とあーだこーだ喋っていたお陰で、緊張感はほとんどなくなって、なんか集団遠足みたいで楽しいなあという気に（あとでとんでもないことになるのですが）。号砲後約１５分経って、ようやく我々もスタートラインを踏む。靴ひもにそれぞれ取り付けたＩＣチップで、タイムは自動計測される仕組みです。
お、やっと走れる、と、集団に混じってすたすた走る。しばらくは先輩の後ろをついていく。（大丈夫かな、ついてこれるかな）と振り向いてくれるのだけど、サブフォー（４時間以内完走）のランナーについていくのはどだい無理。超初心者の私は自分のペースを守ることが大切なので、ちょっとだけ一緒に走って、先にどんどん行って貰うことに。あとはひたすら１人旅。とはいえ、肘が触れあうほどの人人人・・・。周囲は知らない人ばかりだけど、大勢で走るのって、こんなに楽しいものなんですねっ！！もの凄い感激で、嬉しくって嬉しくって、うきうきわくわくして、自然と笑みがこぼれてしまう。１人になったらiPodで音楽を聴きながら走り始めた。満充電にしてきたけど、これって何時間持つんだろう？６時間以上持ってくれるかな？そうでないと、電池切れとともに私の足も止まってしまいそう（笑）なんて。周りを見ると、結構イヤホンしてる人いる。１０人に１人位はいるかも。誰かと話しながら走るのも楽しそうだけど、それが出来ない場合は音楽聴きながら楽しんで走るのもまたいいかも。普段ジョギングする時は、音楽ないと落ち着かないという不届き者です。荒川ではゲイリー・ムーアとか、イングヴェイとか、ＴＯＴＯ、リック・スプリングフィールドなどなど、８０年代９０年代を中心に（一番リズムがしっくりくる）。
はじめの５�劼�らいで足に違和感。というのは、足首捻挫しやすいので両足首にサポーターつけてたのですが、それが土踏まずに食い込んで痛い。コースから外れて草むらに座って、靴下脱いでちょっと直す。そんなことを３回繰り返すうちにどんどん後方に。それでも楽しくて、スピード出し過ぎないように、腕時計のストップウォッチ確かめながら進む。１０�卉賄世埜�たら１時間１０分だった。これはほぼ、普段のジョギング１０�劼離據璽垢茲蠅曚鵑両�し遅いくらい。だから、初フルとしてはちょうどいいペースかな、と安心する。しかも、１人でジョギングしている時より疲れ方がぜんぜん違う。身体が軽い。まだまだ元気で嬉しくなる。実は、去年末風邪引いてから１月２月は全然走れなくて、３月に入って走ったのは２回・・・という呆れた練習態度だったので、その割には走れる自分にちと驚いた（が、何度も言うようにあとで大変なことに）。
コースは荒川河川敷、スタートは埼玉県のほう、戸田橋付近、折り返し地点は下流の江東区荒川大橋付近、ほとんど平坦で、約１�劼瓦箸亡憤廛肇ぅ譴�あり、途中１５箇所の給水・給食地点には水のほか、スポーツドリンクやブドウ糖、バナナ、スポンジ、パン、おにぎり、シャーベットなどがある。スタートは９時だけど、制限時間は７時間だから、私みたいなトロトロ走者がゴールするのは夕方４時近く。ということは、途中のお昼ご飯も大切なので、大会要項熟読してちゃんとおにぎりとパンのある地点も頭に入れておいた。一応、私としてはいろいろ計算してたわけです、これでも。
スタートから１０�匆瓩�るとそろそろペースが落ちてくる人も。私はといえばまだちょっと余裕で楽しく走っていました。いろんな人がいるなー、と、周りを見ながらペースを崩さないように走る。目の見えない人をサポートして「伴走者」のゼッケンつけた人が手を握って一緒に走っている。なんか凄いなあ、両方とも偉いなあと思う。と、目の前に今度顕れたのはおじいちゃん！と、伴走者のゼッケンつけたおばあちゃんが３人！後ろ姿はどうみても８０代・・・！す、凄すぎます！さすがに追い越させて頂きます。と思ったら今度はサンタクロースの格好した人がいる！赤いドハデな髪型の人も。うーん。楽しすぎる。私もいつか、速く走れるようになったら、ホノルルあたりで仮装して走りたいのですが。。。
と、思っていたら、１２〜３�卉賄世如�簡易トイレから出てきた私を待ち受けていたのは、すでに折り返し地点をとうに出てきた先頭ランナーであります。先頭ランナーが来るので反対側をあけるようにとのアナウンス。みんな、「うそっ」「はえーっ」と感嘆の声。トロトロ走っていた我々の側からパチパチと拍手が。私も拍手。心なしか、みんなちと元気になって、ペースも上がる。沿道では所々で荒川交流イベントが開かれていて、和太鼓やバンド演奏で応援してくれる。ボーイスカウト、ガールスカウトの青少年が給水所などで懸命に働いてくれてて、「頑張ってくださーい」と、手を振ってくれる。ひゃあ、楽しすぎ！嬉しくて涙がちょっと出てしまう。
そうこうしているうちに、１６�卉賄世△燭蠅如�反対側からこちらに（おぅ、よっしゃぁ！）と言う顔で手を振る人発見。見ると、一緒にスタートした先輩であった。ぎょえーっ、速いっ。もう折り返してきてる！私も頑張ってます言う顔で手を振る。でもこれでかなり元気が出た。今までトレーニングでも１２�勸幣紊倭�ったことなかったので、正直この地点でも未知の世界だったんだけど、なんとか走れてるじゃん。まだ疲れもないし。私って若いぞーっ！・・・と、張り切る。途中、道幅が狭くて、みんな団子状態で１５分くらいとろとろ歩いて進むしかない場所もあったけど、そこを過ぎると突然追い風に。うわー、進む進む、ラクチンラクチン・・・・と思って反対側を見ると、みんな向かい風で辛そう。げっ、ということは、折り返したら向かい風なのか。。。と、不安が頭をよぎる。
しかし、後のことはあんまり考えない性格（嘘だけど）の私は、脳天気にまだ楽しんで走っていた。途中１５�卉賄世妊檗璽舛貌�れてきたゼリースティックを１本摂取して、折り返し地点でエネルギー切れに備えたのがよかったのか、まだ調子がいい。やっと折り返し地点、２１�劼寮屬せ鯵竸蹐法屬擇燭叩廚反┐辰藤侫拭璽鵝覆い舛匹笋辰討澆燭�った）。２０�卉賄世任離織ぅ爐蓮�我ながら驚きの２時間３０分！お、これはもしかしたら５時間台も夢じゃないかも！と、ちとコーフンする。この時点でかなり本気に、５時間台でゴールすることを目標にし始めた。
と、続きはまた明日書きます。もう夜中になってしまいました。
