行動ログ。
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シュークリームを食べました。 三宮の駅構内にあるお店のです。 前から食べてみようと思っていたんですが、かてきょでおやつに出ました。 らっきーvvって感じです(笑)
さて、私は甘いものも辛いものも好きです。 ケーキはホール食いできるし、蕎麦などには真っ赤になるくらい唐辛子をかけます。 でも基本的には薄味が好きだったりします。 そして和食派。 ただし山葵は嫌い。からしも嫌い。マスタードは好き。
なんでやろ。わけわからん。 ま、それなりに何でも食べますよ。量に偏りはあるけれど。
とにかくあまり身体には優しくないと思われます。特に胃。 でもやめらんないんだよねぇ。 暴飲暴食。
あ、でも最近水分をたくさん摂るように頑張ってみています。めざせ毎日2�箸辰討�? 便秘の解消を夢見て(笑) 分かってたことですが、水分を2�箸眄櫃襪里呂�ついです。 いつもはあんまり水分を摂らないんで。 せいぜい紙コップのコーヒーが2杯と缶のお茶、あとはマグにカフェオレくらいなんで。 これでも多いほうですよ。 少ないときは缶ジュース1本だけってときもよくありますから。 …こんなことしてるから腸が動かないんですよね。
さて、今日は半身浴でもしましょうか。 冷えとむくみの解消のために。 …とはいっても全然末端が暖まらないんですけど? どうせぇっちゅーねん。
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斎藤基栄
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