ここ二晩、睡眠のワンサイクルだけぐーっと深く寝て、夜中の３時ごろにぱっきんと目が覚めてしまう。そのまま寝付けずに空が明るくなるので、結局ベットから飛び起きて、早めに一日を始めている。

　家族はまだ起きてこないので、まずはこうしてパソの前にいる。

　昨日はとても活動的な一日だった。そして心身ともに刺激の強い一日だった。
　
　ポフシンの森で、１０：００スタートの日本人会主催の森林浴。仕出しのお弁当を食べて、１３：３０〜アメリカンスクールで野球。それが終ってから、ヴィラノフでゴルフの打ちっぱなし。夕方、「指輪物語」のビデオ三時間。

　昨日、身体を少し動かしてじっくりビデオなんか観たりしたから、体と脳の細胞が活性化されて、翌朝すっきり目が覚めたのだと思う。ストレス性の睡眠不足とは違い、体がすっきりしてるもん。

　今晩は、久しぶりにポーランド語のクラスのメンバーでオペラを観にいく。オペラなんかを観にいくと感性も鋭く刺激されるだろうし、きっとまた興奮しちゃって夜中に目が覚めるんだろうなぁ。
　
　なんだかこのまま朝方人間になっちゃいそうだなー。