あれれ・・・
　３日も日記を書いていなかったです
　なんだかしゃきっとしない日々
　それでもゲームはするのかっ！？
　皆様のあたたかい声が耳に届くような感じがします

　鬱病って・・・
　どんなときに鬱が来るかというと
　気候の変わり目に　気圧が変化するとき
　極度のストレスを感じたとき
　何かをやりすぎたとき
　んー
　どれも思い当たりませんか？
　そして・・・鬱
　鬱病の鬱とは
　もっともつっと辛くて大変なものなのだと思います
　なんていうか　入り口の　ほんのほんの軽い
　誰にも気付かれずに過ぎていけるような
　ちっぽけな鬱のような気がします
　まず　朝仕事に行く気持ちになるのにちょっと大変
　仕事中に早く帰りたくなって大変
　家に帰りたい　家から出たくない
　１人でいたい　話しかけられたくない
　しゃべりたくない
　どこか遠くに行きたい

　ただのわがままかな

　頭が痛いのは　ゲームで寝不足のせい・・・
　だから気力も出ない　
　現実の世界のことを考えたくない
　わかっているんですがね

　さて・・・どうやって変えていこうかな