暑いですね。
ほんとにもう…。朝、涼しいのが救いです。

ａｍ５：００　起床。珈琲をいれる。
ａｍ６：００　洗濯、掃除、ハナの散歩。ハナの調子がいいので安心。

ａｍ７：００　某病院へ珈琲を届ける。
ａｍ８：３０　朝食。ごはん、舞茸のみそ汁、海苔、ブロッコリーの胡麻和え、浅漬け、塩昆布などなど。
ａｍ９：００　植物の手入れ。

午前中に「天使形」の続きをアップ。

正午　昼食。カレーとバナナ。

午後、猫と過ごす。
詩集「封を切ると」注文。少々高いけれど、今月はこれに絞ろう。
新しいＣＤを探す。ジャムバンドに興味がある。

ｐｍ５：００　ハナの散歩
ｐｍ６：３０　夕食。ごはん、焼肉、焼き野菜（キャベツ、ピーマン、タマネギ、シシトウ）、バナナ。

明日も早いので、早めに就寝予定。
そういえば睡眠時間の長い人は太らないような気がする。
というか、太ってると眠りが浅いのかな。