■ 腰痛日記 ■
ケイの10年にわたる痛みの治療体験を少しずつ書いていきます

□■初日から日付順で見てくださる方はこちらへ■□

■ケイしゃん■■TMS JAPAN■■加茂センセ■■AGIさま■■エバちゃん■

→ ▽▲ 腰痛掲示板 ▲▽ ←
▽▲ 新・痛みを手放そう(ブログ) ▲▽
 < 過去  目次  未来 >

2003年09月30日(火) 右に何がある?


ケイしゃんの右側に
なにか嫌なものがあるらしい




アハハハ↑(投票ボタン)
My追加

やんなっちゃうね
でも、お陰で腰は楽になった(*^.^*)

うーん
臨時のバイト依頼で、その疲労か?

それとも
昨日、ちょっと考え事をしてて
なかなか寝付けなかったからかなぁ??

はたまた
ダーリンの月末パニックが移ったか??



2003年09月28日(日) 自家発電型PC


またまた「からだのひみつ」から・・・

::::::: 『 からだのひみつ 』 ::::::::
田口ランディ・寺門琢己 著

寺門

最近エアロバイクとかあるじゃないですか
自転車こぐやつ

ああいう機能で動くパソコンがあるといいなと思う
昔ミシンを自分で踏んでいたように


田口

(笑い)それはすごいかも


そうするとね
それほど変な疲労はおきない



キーボードが早くなると足がガーッと早くなって

盛り上がるとすっごく速くなって
もう今日は30キロ走った、とか!


あー、やったぜ!みたいな
それおかしいよ、いいかも(笑い)


この本は何キロカロリーで作りました
とかデータが出て

さすがランディさん、だいぶこいだね


私はこれで10キロやせました
って奥付に書いたりして

自家発電型コンピューターがいいですね
やっぱり

アメリカのダイエット用のマシンなんかと
一緒に通販でセットで売ればいいのにな
って感じですよね

結局指先って
枝の先みたいなもんなんです

柳みたいに根があって幹から枝まで全部動いていると
あれだけ強風にあおられても元に戻る

でも、あのしなやかさは
先っちょだけだと成り立たない

人間の今の生活様式は先っちょだけ
動かしてすむことが多いから
末端の極端な疲労が起こる


アンバランスですもんねー

シャレじゃなくて考えているんですよ
こぎながらパソコン

自分で発電した量の電気を使う生活
っていうのも面白いですよね


それもおかしいですよね
究極の自家発電

「自分で使う分はこげー
自分で発電しろー」


子どものゲームなんかそうしたら結局楽しいかも

「お前が発電した分だけ遊んでいいぞ」

パワーいくつで攻撃力いくつとか
いろいろあるじゃないですか


一生懸命こぐとパワーがあがって
攻撃力が高くなる
疲れてくるとどんどん下がってしまう

できたらいいですよね

面白いよね

でもこぎながら
たとえばスケベなシーンとか書かるだろうか
って今考えたんだけど


息切れがよかったりして

(笑い)はあはあはあ

息切ればっかりになっちゃたりして
なんでこんな息切れが長いんですか
とか言われちゃって


自分の文章ってやっぱり自分が
シンクロしていくから
書いているテーマに自分が
なっちゃうんですよね
からだ的にも

しんどいところを書いていると
やっぱりからだもしんどくて

セックスシーンを書いていると
やっぱりしたくなってくる(笑い)






皆さんのご想像どおり↑(投票ボタン)
My追加


自家発電コンピューターゲームって
できたら良いと思うわーー

ね、ハハたち!

自家発電型PCは大佐にお奨めしましゅ(^o^)/



2003年09月27日(土) 脳と骨盤


::::::: 『 からだのひみつ 』 ::::::::
田口ランディ・寺門琢己 著

−盛り上がりどころがずれると−
−満足できない生活になってしまうんです−

田口

男性の朝立ちってどういうもんなんですか?

寺門

起きて一時間くらいは完璧ですよ
無敵って感じ


じゃ、セックスは朝やったほうがよりいい?

女の人はうれしいかもしれないですね
ただ女の人は朝寝ていたかったりする

神様はどうしてそうしたんだろう、不思議


へぇ・・・
なるほどね





(ふーーん、そういうもんなの? byケイ)↑(投票ボタン)
My追加

一日の骨盤の開閉の周期に
完全にリンクしているんですよ

目が覚める時は
骨盤は閉じている腰がそってきて
寝ていづらくなって目が覚めるわけ

その時におちんちんは立ってるんですよ

腰が締まって
起きあがって動き回っているほうが
楽な状態
寝ていられなくなる


昼夜逆転するなんていうのは
もってほかなわけですね

立っていたいときに
からだを寝かせているのは

引きこもりの人は
みんなそうじゃないですか?


たぶん骨盤の開閉周期障害みたいに
なっちゃうんでしょうね

盛り上がりどころがずれていっちゃうから
なんとなくやっぱり満足できない生活になるし


そうすると自分がどよんとしていく
感じになるわけですね


骨盤が
目が覚めたり寝たりする
周期からはずれて生きるのは不可能だから

そこからずれて無理矢理やってる場合は
もう生きてないに等しい状態に
なっちゃいますよね


すごいな、骨盤
骨盤の開閉っていうのは
どこが司っているんですか?


やっぱり生理的要求でしょうね

からだの一番奥にある
脳幹部分というかあの辺の昔の脳・・・

脊椎動物の脳が司っているのかな


そうそうそう
大脳って
後天的に肥大してきているものだから
全然そっちとは違うレベルで
自律神経系のなかですよね

心臓がずっと動いていたりとか

とはいえ
寝ている時間帯の心拍数とか体温は
全部調整されて
起きている時とは違うモードになってるから
それを支配しているものがあると思うんですよ


それは新しい脳なんだ
さらにもっと古い脳に支配されているのが
骨盤なわけですね


で、骨盤が仕切っているわけではなくて
その動きすらたぶんコントロールされていて


私たちは自律神経失調症っていう病気が
一時期すごく好きだった時があって

なんでもかんでも自律神経失調症で
解決していた

自律神経っていう無意識の神経を持っていて

私たちのからだは
その自律神経に司られてるんだっていう
認識を持ったじゃないですか

80年代とか70年代とか
わりと身体論の最初の頃に
その言葉が出てきて

でもそれよりももうひとつ深い層になる
っていうのが新しいですよね

ちょっとすごいな


:::::::::::::::::::::::::

寺門さんは鍼・整体の先生だから

骨盤の開閉とか
新しい脳とか
古い脳とか

???って部分もあるけど
ただ単にオモシロイ話でしょ



2003年09月26日(金) 感想文・4


:::::::::::::::::

ケイしゃんへ!
まずは幹事さん御苦労様でした

(~0_0~)先生の痛みについての講義は
ケイしゃんの日記や先生のHPで
見聞きしたものでしたが

生で聞くと実にシンプル

痛みが表層で起こっているから
そこに僕が出来る手段で
アプローチすれば良いわけだと再認識

冷やそうが
温めようが
マッサージしようが

診断も簡単
(ただ、患者に認識させるには辛いとこですが)

「皮膚表面に皮内鍼なんか
効き目あるのか?」

と思ってましたが
充分理論的に使えると思いました

(~0_0~)先生がおっしゃる
ありがたみが無い隙間産業
にはホンマ同感です

出来れば僕もHPでも作り ← 嫁が(^-^;
知名度↑して仕事
をやりやすくしたいです
(不純かしら?)

それと
TMS患者は
皆さん不定愁訴を兼ね備えてますね

この年齢になってから
いろんな職業、性別の人と
知り合う機会の少ない中で
これが一番の収穫かな?

物差しの尺度が近いので話やすいです

(~0_0~)先生とお会いするの
3回目ですが、今回初めて
ざっくばらんに御話し出来て
楽しかったです

もちろんあらたな出会いも!

惜しまれるは
cczの露天風呂に入れなかった

次の日の時間に
少し金沢あたりまで足を伸ばせば
良かったな〜てとこかしら

::::::::::::::::


治療者であり
患者でもある
エバちゃんのお話は
とっても説得力があります

急がしいなか
遠いところまでありがとうm(_ _)m

オフ会のときは
ゆっくり話ができなかったけど

京都には縁があるもんで(^-^;
また会えそうですね






↑エバちゃんの話で(投票ボタン)
My追加

当たりまえのことですが・・・

考え方も
痛みの感じ方も
みんなそれぞれ違うってこと


今回集まったメンバーも
持っているものさしの1cmは
微妙に違うってこと

でもね
その誤差が小さいから

ラクで楽しくて話が弾むんです(*^.^*)



2003年09月25日(木) 感想文・3

::::::::::::::

一番印象に残ったのは
自分自身が
TMS理論を完全に受け入れている事を
再認識できたこと

あーぼうに
カラオケボックスで
「何をしたらいいですか」
と聞かれたとき

説明が出来たので
自分自身にびっくりした

自分のことですみませんが
これが一番印象に残ったことです

:::::::::::::::::::

タダちゃんは
もう立派な伝道師ですよ

わたしが

「今日はここが痛いの・・・」

とか

「父がこういってる・・・」

なんて話をすると

「それはねTMSて言うんだよ!」
「それって完璧仮面うつじゃん!」

とキッパリ言われちゃったもんね(^-^;




タダちゃんの場合↑(投票ボタン)
My追加



2003年09月23日(火) 感想文・2


::::::::::::::::

やっちゃん、チェリーちゃん、ケイしゃん
の3人が同じ病院の
同じ医師によって

『痛〜い痛〜い思いをして
しなくてもいいはずの手術を
受けさせられた』

という事実

そして
『その手術によっても
痛みが取れない患者に
平然と再手術を勧める医師がいる』
という事実

そして、そして
『その医師が
地元では名医といわれている』
という事実

わかってはいたものの
実際に経験者の話を聞いて
ため息がでると同時に
改めて怒りを覚えました<(`^´)>

本当にこの医師は
『痛みの原因は構造異常だ』
と考えているのでしょうか?

それともそうでないことに
うすうす気づいているのに
気づかぬフリをしているのでしょうか?

どちらにしても・・・ 
許せん!!(/−−)/ ┷┷

(~0_0~)先生は
「痛みは皮下部分で起こる」って
繰り返しおっしゃっていました

だから
「そこに一番細い針で注射してやるだけで
痛みは取れるんだ」と。

私たち患者が医師に望むことは

『とにかく早く痛みを消して欲しい』

という事ですよね!

(~0_0~)先生のように
TMSネットワークに加わってくださる
整形外科の先生が
どんどん増えていってくれたらいいのになあ〜

『正しい情報』

が多くの人に広まっていって
一人でも多くの人が
痛みから開放される日が
早く来ればいいなあ〜

そんなことを普段よりも
ず〜っと深〜く考えたGMでした

::::::::::::::::::::




医師に対する怒りを書いていますが↑(投票ボタン)
My追加

『変形性膝関節症』については
TMSの掲示板でも
過去には何度か質問されてます

大佐や(~0_0~)先生もそのたびに
丁寧に答えていらっしゃいますが
繰り返し話題になるということは

それだけ
「強い呪い」ということなのかな?

膝の場合は
ヘルニアや狭窄やすべりと違って
目に見えて変形しているから

医師にそれを指摘されると
患者は納得してまいますよね(ノ-_-)ノ ~┻━┻



2003年09月22日(月) 腰いたいん?

ちょっと緊急報告があります

GMで出ていた掲示板のことですが・・

何人かの同好会の人たちに
いろいろ相談に乗ってもらったのですが

「応援する!」

言って下さるので
作ってしまいました(^-^;

コンセプトは

「痛みに対する正しい知識を伝える掲示板」

痛みに苦しんでいる人
痛みに悩んでいる人

に優しく問いかけて
正しい情報を伝えることが出来る
掲示板にしたいです

同好会メンバーの意見も取り入れて

*********************
ケイしゃんの腰痛掲示板
「腰いたいん?」
あなたは痛みの本当の原因を知っていますか
*********************

にしました




こちらではこう言うの↑(投票ボタン)
My追加

まぁ、あまり硬く考えないで
気軽に遊びにきてくださいね\(^o^)/

上の

【腰痛掲示板】
が入り口です



2003年09月21日(日) 感想文・1


【グループミーティング&オフ会】

参加者の皆さんに二日間で
一番印象に残ったこと・・・

を書いていただきました

:::::::::::::::::::

(~0_0~)先生!
印象に残った人になってますね

今迄の自分の中の
医者の常識をくつがえした方です

診察中に患者さんの話をしてくれたり
夏樹静子の「心療内科を訪ねて」の
あるページを読ませたり

特にレントゲン等の検査も全く無く
私はかなりびっくりしました

そして
グループミーティングや
他の時間の中でのくだけた話しも
驚きと笑いの連続でした

自己紹介で
皆さんの経歴(?)を聞いて
とてもビックリしました

だって
皆さんよくお話される方ばかりで
かなり明るい方達だったから

それに元気そうで
ずっと座っていても平気そうでしたよね?

また
勝手に私がイメージしていたんですが

TMSの掲示板を見ていて
うつや心療内科に行ったり
かなりへこんでいたりと

神経質な人が多いのかな
と思っていたんです

もちろん私が感じたのは
皆さんのごく一部ですが・・・

初対面の印象って
後でかなり違ってたりしますよね

同じようにメールからイメージする印象は
文字だけだから
もっと違うなって思いました

皆さん
とっても若かった

なんでだろう・・・?
もっと年配の人をイメージしていました

TMS
やはり私は痺れが
構造的な理由から来ているものではない
ということを
100%まだ受け入れられていません

でも今回の皆さんの体験を聞いて
そして(~0_0~)先生の診察を受けて

また一歩
構造的な理由からは来ていない
とういう考えに近づけたと思います

TMSを理解して
症状が良くなった人がいるのですから

なので
このミーティングに参加出来たことは
とてもラッキーだったと思っています

ケイしゃんが
北陸の人(近い人)だったことも

:::::::::::::::::




この人↑(投票ボタン)
My追加

そういえば、アヤヤもよっさんも言ってたわ

「不思議な力のある方だ!」って



2003年09月19日(金) ミニミニミーティング


翌日に大切な用があるため(←。←)
奥さまのお迎えで(~0_0~)先生は帰宅

で、男の子のヘヤは
エバちゃんとタダちゃんの二人っきり

あの二人大丈夫だったかしら(≧▽≦)

女の子のヘヤは
コビィ・チェリー・ケイしゃんが川の字に
その上にあーぼう

電気を消してもまだまだ話は尽きず
ケイとコビィは話続けます(^-^;

チェリーちゃんもあーぼうも
うるさかったでしょ

話しているとますます目が冴えてきて
二人でヘヤをでて
玄関前のロビーで
ミニミニミーティングの開始でしゅ

年齢も子どもの年もほぼ同じ

子どものこと
ダーリンのこと
両親のこと

ふかーーーい話もできて
涙あり笑いありの3時間でした

そこに事務室からおじさんが出てきて

「おはようございます」

え、あ〜〜もう4時半だ(^-^;
すごすごとヘヤに戻り
布団に入ったコビィとケイでした

勉強会で
痛くなるときのキッカケ
についての話もでたのですが

本人が自覚しているいないにかかわらず

【ストレス・不安・緊張】

が関わっているいることは確かです
それともう一つ

【条件反射】

慢性痛になってしまった人は
小さな煙(ちょっとした緊張や不安)でも
センサーが反応してしまう

煙がたっていないのに
壊れたセンサーが反応してしまう

場合があるのではないか?

「梅干しをみて唾がでる」

「造花をみてくしゃみがでる」

「パトカーを見るとドキッとする」

これと同じことが痛む場合にも起きているのかも?

でね
ケイしゃんの痛みは
この条件反射的なものが
大きいのではないかと思っていたの・・・

チェリーちゃんの場合は
調子が悪くなるときは
決まって大きな行事を控えています

何かあるから痛くなる、ってのも
辛いけどとっても解りやすい痛みです

ケイしゃんは
ほとんどの場合まったくキッカケがわからない

�ー�覚していないストレスがあるのか?

��単なる条件反射なのか?

自分では�△�大きいと思っていたの

でもコビィさんと話をして
やっぱり根っこの部分の
普段は自覚していないストレスも
とっても大きいってことを確認できました

ケイしゃんは
自分の痛みは単なる条件反射だ
と思いたかったってこともあるんだよねぇ(^-^;

まあねどっちでも良いんだけどね

痛みが続いてくると
�,世韻箸��△世韻任呂覆�・・・

(~0_0~)先生の見解

「痛みには
身体病による痛みと
心が生み出す痛みと
その両方が混じりあったものと
3種類あると考えても
いいのではないだろうか? 」

この考えに納得してしまうケイしゃんです


<こぼれ話・4>

「最近ねぇ
へそピアス依頼の患者さんが
多いんだよ

今日も一人いたの




コラコラッと押してね↑(投票ボタン)
My追加



2003年09月18日(木) 話は尽きない


飲んで食べて
お腹はいっぱいになったのですが
まだまだ話足りません

でもね宴会場でいつまでも
だらだらしているのが
好きじゃないケイしゃん(^-^)ゞ

みんなに提案をします

「カラオケに行かない!」

「いいよー!」
「行こう、行こう!」
「かまいませんよ。」

とにかく反対者はゼロだったので
予約してあったカラオケボックスに行く事に・・・
(予約してあったんかい(←。←)

車で5分くらいかかるので
ナッちゃん(ケイしゃんの娘)に
送って貰うことに・・・

ワゴンで7人まとめてお願いします
不良のハハで申し訳ございませんm(_ _)m

でね、カラオケボックスに入ったのですが
2時間は誰も歌わず
話に花が咲きました

オフ会&勉強会の続きです

ここで出たのが
『掲示板』はなし

TMSの掲示板に書き込む人
そこに参加する人は
自分がTMSではないか?
と気づいた人ですよね

他の多くの人たちは
医師の診察を受けるなどして

ヘルニア・すべり症・狭窄症・むちうち

などのレッテルを貼られた人

または

構造的な問題は無いのに
その痛みの原因が分からなくて

筋力・姿勢・生活習慣

が問題なのではないかと悩んでいる人
ではないかと思います

そんな人たちは

ストレス・不安・緊張

というキーワードは思い浮かばない・・・

なかなかTMSにたどり着くことが
できない人が多いのではないかな?


腰痛の辛さをわかっているわたしは
いろいろな掲示板で書き込みをしたことが
あるのですが

なぜかTMSの話をするのは
タブーってところが多いし・・・


それで

「痛みに対する正しい知識を得る」

ことをコンセプトとした掲示板を作れ!
あ、いや(^-^;・・・作ろう!

こんな話がでました
(今、ケイしゃんが試行錯誤中)


二時間話して、一時間歌って
みんな満足して
またまた、ナッちゃんの車で
ホテルに向かいました(^-^;

「帰りは遅くなるからタクシーを使う」

と言ったのですが

「そんなもったいないことするな!」

と叱られたケイしゃんでしゅ。。。シュン

門限を過ぎていたのですが
帰ってから、お風呂に入ることもでき・・・

布団に入ったのは午前一時を過ぎていました

その後はケイとコビィの
ミニミニグループミーティング
があったのですが

その話はまた明日(^-^)ゞ


<こぼれ話・3>

「わたしはこれから自分でなにをすればいいの?」

もの静かなあーぼうがみんなに投げかけます

いろいろなアドバイスがあるなかで

(~0_0~)先生

「別に生活に支障がないなら
なにもしなくてもいいんじゃない!」

― 先生の見解 ―

「僕はいつも鼻が詰まっていて
とても気もちが悪いんです

あーぼうの足先の痺れも
同じだと考えられませんか?

気もちが悪いけど
生活に支障はない」

そういえばセンセはいつも
外出する時は鼻の薬を持っています

鼻の浣腸みたいなクスリ(^-^;
ときどき隠れて鼻の穴にシュッ、シュッ

これを聞いて思ったんだよね

「気持ちの悪い部分」
(こだわり)

がない人なんていないのでは?

あーぼうへのみんなからのアドバイスは

「とにかく間違った情報という呪い
を解くことが今は一番大事

痺れや痛みが強くなったとき
その時にまたいろいろ考えようよ」

彼女にはホテルに帰ってから
具体的なプログラムのことも
いろいろ話しましたよん




これがいいところ↑(投票ボタン)
My追加

今回のミーティングで一番印象に残ったことを
参加者にお聞きしました

何人かメールで報告があったので
今度、ここに紹介しますね(*^.^*)



2003年09月17日(水) 食事会


勉強会の終盤
ヤッチャンは自宅にお客様が来るらしく
なごり惜しそうに帰ってって行きました

お楽しみの食事会

あーぼう・エバちゃん・チェリーちゃん・(~0_0~)先生
ケイしゃん・コビィさん・タダちゃん・空席

こんな席順です

ん?エバちゃんとタダちゃんが逆だったかな?
記憶が飛んでる(^-^;
ま、いいか(^-^)ゞ

手違いで
食事が一人分多かったのですが
それもみんなで食べてしまいました(^-^)ゞ

温泉旅館のように行きませんが
美味しく楽しく、お腹も心も
満足まんぞく( ̄^ ̄)

途中で館長さんが
ご挨拶にみえました

館長さんといっても
わたしと同年代の女性です


館長

「何の集まりですか?」

(これを聞かれるととても困るの(^-^;)

ケイしゃん

「うーーーん、痛い人の集まり(^-^;
痛みの勉強会です」


館長

「なにか体操とかするのですか?
うちの娘も腰が痛いのですが・・・
保育士になったばかりで
子どもを抱っこしたりするからでしょうね」


ケイしゃん

「いやいや、それより
新しい職場でのストレスや不安が
関係しているのではないですか?」


館長

「うちの娘は
ストレスを溜めるような
性格じゃないんですよ!」


ケイしゃん

「人からも自分でも
そんな風におもっている人に限って
抑えているものがあるんです

ここに来ていたヤッチャンは
知り合いだそうですね
彼女をみてどう思われますか?」


館長

「確かに、とっても明るくて
ストレスから痛くなるって
タイプには見えないですね

うち娘も他人に対して
とっても気を使う性格だから・・・」


ケイしゃん

「今度、機会があったら
ここにいらっしゃる(~0_0~)先生に
診ていただいたらどうかな?」




バチッと決めてね↑(投票ボタン)My追加

その後
館長さんの出身地と
(~0_0~)ムコの出身地と
コビィダーリンの出身地が

同じだとわかり
またまた話が弾みましたよん(*^.^*)

またしてもシンクロにシティ



2003年09月16日(火) 痛みの講義


グループミーティングの後

エバちゃん、(~0_0~)先生が合流して

いよいよ
北陸オフ会のメインイベント

『加茂 淳先生の痛みの講義』

毎日の治療現場での経験談や
今の医療に対する矛盾点の話

痛みの原因が
一般的に言われているような
構造的なものではないということを

いろいろな例や専門書を示しながら
わかりやすく解説

痛みを感じている部分は
本人が思っているよりも
案外浅いところにあり

まさに皮下の部分なんだそうです

実際に治療に使っている針を
見せてくださいました

細くて短い針です
この針を使っていて
不自由は感じたことは無いそうです

それだけ皮膚に近い部分に
煙が立っているのだそうです

それを皮下に付いているセンサーが
感じ取って、信号が脳に伝わって
痛みを感じるってわけでしゅ

腰痛治療でよく出てくる
硬膜外ブロックのときに使うような
太くてナガーーイ針も
見せていただきましたよん

参加者のなかの
ブロック注射の経験者がそれをみて

「イタッ(>_<)」

って顔になってました(^-^;

講義の途中でも
もちろん疑問点は質問すると
即、答えてくださいます

自分の痛みの原因はなにか?

寝違えは?

ぎっくりは?

肘痛があるとき
振袖(わかる?)引き締めのための
ダンベル運動は
是か非か?

なんてのもありましたよん!

答のほとんどは
センセのHPをよく見ると
ちゃんと書いてあります

とらわれの悪循環
http://www.tvk.ne.jp/~junkamo/new_page_167.htm



ここ↑の中の「私の見解」
をもっと噛み砕いて
わかり易く

2時間かけて話してくださったんですm(_ _)m

あ、見直してみようと思う方には・・・

文字サイズを大または最大に
して見ることをお勧めしまーす

でね、センセのHPをもう少し
素人でも見やすいようにしたらどうか?
って意見もでました

それに対する答えはね

『僕がね
自分のHPでやりたいのは
科学的な論文や実際の症例を
出来るだけ多く載せて

痛みの原因が
構造的なものではない
ことを証明したいの

治療者向け
ってことではないのだけど
専門家がみても
納得するようなものにしたい

ときどき
僕のHPを見て
感想のメールがくるのだけど

「自分の痛みの原因がわかり涙がでた」

なんてメールが来ると
逆に、素人なのに凄い人だな
なんて思っちゃうよ!

「HPのどの部分が参考になりました?」

ってその人に聞いたら

「全部!」

って返事が来て
またビックリしたことがありました。』

他にもセンセ得意の
ここだけの話・マジな話などなど
(~0_0~)語録は絶好調でしたが

とてもここには
書ききれませんわ(^-^;



<こぼれ話・2>

勉強会の途中
隣にいたコビィさんの携帯の着メロが♪

こんなメールが届いてました

:::::::::::::::::
北陸オフ会
盛り上がってますか〜
残念ながら自宅待機のやまヨメです〜

掲示板にアクセスできないので
コビィさんに報告させてね〜

今日ね
とうとうバドミントンしてきましたよ〜

もうあらゆる汗線から
ありったけの汗が
吹き出ました〜

でも、気持良かったです

とうとう最終アファメーションを
達成してしまいました〜

そして今
腕がだるいだけで元気です(^o^)
皆様にも宜しくお伝えください
では〜宴会のご報告
楽しみにしております(^-^)
:::::::::::::::

ヨメちゃんの報告
みんなを力づけましたよん\(^o^)/

しばらくすると
今度はケイしゃんの携帯が鳴ってます♪
あれ、ゴルフに行ってるダーリンからだ

:::::::::::::::
ゴルフ無事終了
49 47 97
ハンデ改正であまくなったせいもあり
2位に1打差で優勝しました

アヤヤ効果です
賞金ゲットし帰ってねます
:::::::::::::::

年に片手で数えられる
くらいしか行けないしね

確か昨年はブービー賞を貰って
拗ねてたっけ(−。−)

よかった、よかった(*^.^*)

ちなみに翌日のセンセのゴルフの結果は
77だったそうです(←_←)

シングルにはかなわん!




なに書こうかなぁ↑(投票ボタン)
My追加



2003年09月15日(月) グループミーティング(患者だけで)


慌しく夕食の支度をすませて
ご近所のチェリーちゃんの運転で
会場に向けて出発です

心配していた台風の影響も
思ったほどではなく・・・よかった(*^.^*)

二人で準備をして待っていると
タダちゃん、コビィさん、あーぼうが到着

5人で話しているところに
ヤッチャンも

さてさて
(~0_0~)先生とエバちゃん
が到着するまで自己紹介をすることに・・・

実はこの患者だけでの
一時間のミーティングは
ある意味、大切な時間だったように思います

別にセンセとエバちゃんの
悪口を言ってたわけじゃないよん(←。←)

専門家の前では
遠慮や依存の気もちが
入ることもあるしね(^-^)ゞ



【ヤッチャン】

はじめまして
松任の保母さんヤッチャンです
身長は168センチ、体重は・・・
あ、それはいい(^-^)ゞ

ケイしゃんとチェリーちゃんと同じく
ある病院で腰の手術をしました

今日は(~0_0~)センセから
お誘いいただいてここに参加しました

・
・
・


【タダちゃん】

こんにちは能登から来ました
タダちゃんです

手術を決めた後
『腰痛は<怒り>である』
に偶然出会い

大阪のメソッドに参加にて
その後(~0_0~)整形に○ヶ月間
入院治療をしていました

(もちろん手術はキャンセル!)

・
・
・


【チェリーちゃん】

ケイしゃんのご近所のチェリーです
腰の手術を2回しました

腰痛以外にも

蕁麻疹・口の渇き・胸のつまり
背中の痛み・パニック障害など

心身症テンコ盛りの私です

・
・
・


【ケイしゃん】

腰痛日記を書いているケイしゃんです

チェリーちゃん、ヤッチャンとは
時差式に手術をした仲です

少しずつ入院時期が重なっています

実は私がある腰痛の掲示板で
初めて書き込むキッカケになったのが
ここにいるヤッチャンなのです

彼女が再手術を強く勧められていることを知り
それが必要かどうかを質問しました

この質問に答えてくれたのがまるちゃんです
『腰痛は<怒り>である』
を読む機会を与えてくれたんですm(_ _)m

・
・
・

【コビィ】

はじめまして、奈良から来たコビィです
前に、主人の転勤で小松に4年ほど
住んでいたことがあります

ギックリ腰を経験したのも
その小松時代です

その後、一週間寝たきりになるほどの
ギックリを何回も繰り返すようになり
いろいろな治療方を探しているとき

インターネットで
TMS理論のことを知りました

おかげで、動作恐怖ななくなり
息子から

「オカンは最近変わった!」

と言わせるほど
痛みのとらえ方だけではなく

考え方も生き方も
変わったと、自分でも思います

・
・
・


【あーぼう】

はじめまして富山のあーぼうです

インターネットで
TMS、(~0_0~)先生、ケイしゃんの
HPを見ました

赤と白2冊の本を購入して読みました

今日は(~0_0~)先生のところで
初めて治療をしていただき
こちらに来ました

2年ほど前に足に痺れがでて
ヘルニアと診断されました

今はそんなに酷い状態ではないのですが
右足の小指の部分に
いつも痺れがあり嫌な感じです

この痺れを何とかできないか
いろいろ勉強したくて
今日はここに参加しました

・
・
・




簡単に自己紹介を終え
話に花が咲いている所に
エバちゃん、(~0_0~)先生が到着


【エバちゃん】

京都からきたエバちゃんです

(~0_0~)先生の講義を聞き
皆さんとお話することを
楽しみに、ここに来ました

・
・
・


【(~0_0~)先生】

こんにちは
(~0_0~) 淳 です

さ、ケイしゃん!
さっそく痛みの勉強会しようか?

・
・
・

大きなカバンの中から
たくさんの専門書がドサッと置かれ
センセの講義が始まりました




ビビッと押してね↑(投票ボタン)My追加

<こぼれ話・1>

― 松任のやっちゃんの話 ―

京都から来ました
奈良から来ました
富山から来ました
能登の先っぽから来ました

と聞くたびに

「○○から?
○○出身ってことじゃなくて
○○から今日このために
来たってこと?」

と、まんまるお目目を
さらに丸くして、ビックリ!!!

インターネットのことがあまり
良くわからなくて

二日前にこのミーティングのことを知り
かるーーい気もちで、飛び入り参加した
彼女にとって

GMとかオフ会のために
見ず知らずの人たちが
しかも、遠方から集まるってことは
とっても不思議に思ったようです

残念ながら、宿泊はできず
短い時間でしたが

同じ痛み持つ人たちと直接交流し
質問も交えて(~0_0~)センセの話を
聞けたことは有意義な時間だったと
信じています

実は彼女
この日記に登場したことがあります

手術前のコルセットを作る時の
エピソードを書いたこと覚えてますか?
(2002年・8月2日・入院秘話)

この中に登場する
最後の一枚を半分脱ぎかかったのが
ヤッチャンでしゅ(^-^;



2003年09月14日(日) グループミーティング(序章)


ミーティング2時間前の

【 エバとケイの会話 】

 ― エバちゃん ―

せっかく仕事早くきりあげましたが
サンダーバード満室につき
1時41分の雷鳥になりました(*_*)


 ― ケイしゃん ―

了解!
小松着の時間わかる?




小松3時41分


 
それだと松任4時29分になるんだね
    


それはわからないけど
小松からの乗り継ぎいれて
一時間?
小松3時41分だよ


 
それくらい掛かるかも?
そうだ、いいこと思いついたので
ちょっと待ってて



まさか(~0_0~)先生?
緊張するからのんびり行きますわ(^o^;


 
なんで分かったの?
センセに運転手させちゃダメ?
どうせ小松からこっちにくるんだから・・・



そらかなわん!
TMSでるわ(^o^;


 
そうかい?
でも一応メールだけ入れておきます
「エバちゃんが小松
3時41分着なんですが
どうしましょう?」   
って(^o^;



ほんまよろしおすわ
一人で電車乗るのは久しぶりなんで
堪能させてもらいますわm(_ _)m


 
はいはい!
じゃ〜気をつけて来てね(^o^)/



小松から松任まで
やっぱり
一時間かかるって(T_T)

小松から
(~0_0~)タクシー(内緒やで(^o^;
以外のホテルまでの
公共の交通機関はないの?


 
ない!
やっぱりセンセに聞いてみるって!
軽4だから緊張しないって!





・
・
・




 
電話をしてしまいました(^-^)ゞ

小松に着いたら東口に出てね
センセは明日ゴルフなので
宿泊はしないそうです
(聞いてないよーー(ノ-_-)ノ ~┻━┻)

車で行くと帰りは飲酒になるので
奥様に送って貰うそうでしゅ

ということでタクシーは
奥様のベンツでしゅ



先生はホンマに軽?
奥様がベンツ?

緊張するのに奥様が加わったら
息できないから
偏屈エバちゃんは一人で行くと
お伝え下さい

もしくは連絡が取れないとでも
言っていただければ


 
もう、言っちゃったからダメです!
覚悟を決めなさい!
奥様も気さくな方ですよ(*^.^*)

センセの携帯の番号は
090−○▽◇△ー×▲☆■
でしゅ



では小松について
東口から電話をします





まかせなさい( ̄^ ̄)↑(投票ボタン)
My追加



2003年09月12日(金) 眠りに落ちる

kuuちゃんの掲示板で
うみちゃんが眠る寸前の
「グワーーーッ!」?
について書いています

わたしもその感覚が凄くよくわかるの

以前はよく
<眠い> → <眠る>
この → の部分が凄くつらくて

『眠りに落ちる』 と表現しますが

まさに
「あ〜〜落ちる〜、苦しい〜」
って感じです

今日気づいたのですが
その頃は寝汗が凄かったんです

まえにも書きましたが
一晩に最低でも1回
酷い時は3回パジャマを替えていました

ここ2,3ヶ月は
寝汗はまったくないです

で、寝入りばなの落ちていく感覚も
まったくない!

今日、うみちゃんの書き込みをみて
思い出したくらいで

すーくわり(まるちゃん風)
忘れていました(^-^)ゞ

自分と同じ体験をした人を見る?と
「あー、見っけた!」
って嬉しくなるのはケイしゃんだけ?

だって、この「落ちる」って体験は
今まで身近な人に話しても
わかってもらえなかったんだもん!


うみちゃんが言います

::::::::::::::::
そう言えば
以前買った眠る本(CD)
についていた副読本に

「眠りは周囲や底が
ふわふわして温かい安全な
落とし穴のようなものです

だから安心して
『眠りに落ちる』
事が出来るのです

自然が用意してくれた
安全な落とし穴の上に
横になりながら

私達はともすれば
ありもしない未来や過去に
想念を浮遊させ

心配や不安の種をいみつけて
それにしがみつき穴に落ちまいと
努力をしてしまうのです。」

と書かれていましたっけ。。。
::::::::::::::::::::

あっ、そうか!

じゃあ
「眠りに落ちる、苦しい」感覚と
「寝汗」も
単なるその時の現象として捉えて

むりに関連づけることは
無いってことかもね?

ちょっと意味が違うって
気にしない気にしない(^-^)ゞ


そしてkuuちゃんの解説・・・

::::::::::::::::::
>「眠りに落ちる時って苦しくない?」

確かに
苦しいとも取れる感覚ですね
わかります

たとえば
いた気持ちいいときに

痛いと感じるか
気持ちいいと感じるか

その時のこころの状態に
左右されるものですからね
::::::::::::::::::




いっぱいあるあるケイしゃんには↑(投票ボタン)
My追加

<いた気もちいい> → <痛い>

この → のところでマッサージしてほしひ

それから、、、

「あるある大事典」
のスタッフの皆さん

これ↓を見てどう思われますか?(−。−)

【症例69】
http://www.tvk.ne.jp/~junkamo/new_page_168.htm




2003年09月11日(木) からだに聞いてみればよかったのに

::::::::『からだのひみつ』 より::::::
(田口ランディ・寺門琢己 著)

【 からだに聞いてみればよかったのに 】
田口ランディ

どんなに口で嘘の愛の言葉をしゃべっても
愛していない男を目の前にして
からだは熱くならない

単純なことだ

まったくわかりやすい

好きじゃない男の隣にいても
目も潤んでこないし
アソコだって濡れてはこない

もちろん
自分が欲情して居る時は別だけどね

逆に言えば
欲情しているときに出会った男と
偶然に恋に落ちる場合が多いのだ

身体と心
どっちが行動を支配する?
と聞かれたら
ニワトリが先か卵が先かの議論みたいに
実はどちらともいえないんだよね

そのことを
二十代はまったく無視してきた

身体が男を求めていることを
認めまいとしていた

心が求めるから
身体はそれにくっついて来るのだと
錯覚していた

欲情しているから
男と寝るのじゃなくて

恋をしているから
セックスしたくなるのだと思っていた

偏ってたんだよなあ

身体と心は相互に関連しあっている
心は身体の侵食を受けて作用しているし
身体は心の侵食を受けて変化する

人間はそのせめぎ合いの
バランスの上に成り立っているのに
身体について知らないから
心が身体を司っているとばかり
思っていた

身体の方が心に影響を与えているなんて
これぽっちも思っていなかった

だから
自分についてよくわからなくて
なんで自分が
こんな風に生きにくいのか
わからなくて
ずっと途方に暮れていた

そうすれば
もっとうんと楽に生きてこられたのにな

身体だって私そのものなんだ
って
もっと早く気がついてあげればよかったんだ

かわいそうだったね
頭でっかちな二十代のアタシ
::::::::::::::::::::::


身体と心の関係を考えるとき
こんな例をあげるなんて
彼女らしいですね(^-^;

私はランディさんとは逆で・・・

身体が心に影響を与えているのは
うすうす感じていましたが

心が身体に影響を与えていることは
気づかなかった
20代、30代でした(^-^)ゞ

心身相関って言葉の意味も
よく知らなかったし・・・

咳がでたら風邪かな?

お腹の調子が悪くなったら
何か変なもん食べたかな?

こんな調子だったもんね(^-^)ゞ

咳や下痢が
心からの黄色信号だとは
知らなかったでしゅ

ところで
今日は嬉しいハガキが届きました

高1の息子の
「第二種電気工事士」2次試験
の合格通知が届きました

ばんざーい、ばんざーい\(^o^)/

電気技術者試験センター
http://www.shiken.or.jp/






↑入力してみてねん(投票ボタン)
My追加

ハハハ、親バカ(^-^;



2003年09月10日(水) 身体言語

::::::::『からだのひみつ』 より::::::
(田口ランディ・寺門琢己 著)

【身体言語=地球公用語化計画】
(寺門琢己)

北極のイヌイットにも
アフリカのマサイ族にも
日本人の親父にも
アメリカの大統領にも
渋谷のコギャルにも
幼稚園児にも

しゃっくりが止まらずに
困ってしまった話は
通じると僕は信じています

そこに
身体言語=地球公用語化計画
の可能性が見えるのです

ものの考え方
宗教
国家
イデオロギー
・・・・

僕らが乗り越えようとしても
超えられない壁は
まだまだたくさんあります

ですが
太古の昔から僕ら人間は何億年もこの
「からだ一本」
でやってきたわけです

人類はその
「からだ」を使って
言葉が生まれる遥か昔に

身ぶり手ぶりで格好や形を表現しながら
いろいろな気持ちや情報を伝えてきたのです

しかし
灯台もと暗し
からだについての言葉の発達は
ついに21世紀に繰り越されてしまいました

たくさんの人種・宗教・価値観が混在する
現代の都市・国家に生きる人々に
唯一共通しているのは

みなからだを持っている
という点に尽きます

そこで通いあう言葉は
本当に他愛のない
「からだの言葉」
なのかもしれません

下痢が止まらなくてつらかった時のことや
骨折は捻挫とぜんぜん違う感じで
けっこう痛いこと

熱がでた後すっきりすることなど
そんなからだの出来事を
「あえて言葉にして」
対話してみましょう

生活する文化、人種が異なっても
お隣の人とも
夫婦でも
親子でも
学校の先生とも・・・

「からだの言葉」を通した会話で
きっとお互いに充実した
不思議な気持ちになれるはずです

人は饒舌でも自由にはなれません

言葉がたどたどしくとも
相手の様子を興味をもって
真剣に観ていると
からだ中でその人を
感じることができるはずです

その時はじめて
「対話」
という
「気持ちの交流」
が成立します

::::::::::::::::::::::::

13日のグループミーティングですが
参加者が増えたり減ったり(^-^;

でも、確信が持てました




ググッっと押してね↑(投票ボタン)
My追加



2003年09月09日(火) 原因不明の病気

同好会のゆっきーちゃん
娘さんの退院おめでとう(*^.^*)

そして、入院のつきそい
本当にごくろうさまでしたm(_ _)m

ケイしゃんの友達のお子さんも
2歳くらいの時

【川崎病】

と診断されましたが

後遺症もなく
元気に部活(バスケ)をしています

TMSの掲示板をみると
身近に同じ病気を経験された方が
他にもたくさん
いらっしゃるのですね

病名は知っていましたが
詳しい症状や後遺症については
今回初めて知りました



【ギラン・バレー症候群】

今、友達が↑
の疑いで検査入院しています
これも初めて聞く病名です

咳がでて
物が二重に見え
立ちくらみがして
ドッと汗がでる

簡単にいうとこんな症状で

熱もなく
血液検査も異常なし
目も正常
耳(メニエール?)でもない

とにかく
症状があるのに
原因が見つからないので

消去法でギラン・バレーかも?
と疑われたようです

入院して
骨髄液を採って検査をするようです(><)


また、昨年から親しくしている知人は

【難治性反射性交感神経萎縮症】
RSD(reflex sympathetic distrophy)

ではないかと・・・?

彼は今
他にもつぎつぎと
いろいろな症状に
悩まされています

発熱・帯状疱疹・血尿

検査をしても
なかなか原因がわからないそうです


先日の【UC】についての日記を
読んでくださった
同好会のメンバーから
こんなメールが届きました


:::::::::::::::::::

ところで潰瘍性大腸炎の話だけど
僕の下の息子が生まれて3日後に
この診断を受けました

主にストレス性の病気で
難病に指定されている

新生児では
いくら出産に伴うストレスが
かかったとしてもあり得ない

実際に陣痛から
2時間の超安産だったので

原因はわからないが
新生児では世界の医学界でも例がないので
最悪の事態も頭に置いておいてください

という主治医の説明でした
もう目の前真っ暗になったよ

で、保育器の中で断乳・点滴の毎日
3000グラムだった体重は
見る見る減って・・・

でも
ちょうど一ヶ月後の
内視鏡検査で完治が確定(^^)

「信じられない
奇跡ってあるんですね
病気の原因もわかりませんが
治癒した原因も正直わかりません」

と主治医

確かに病院側は
適切な処置をしてくれたんだろう

だけど原因不明で
治療方法もよくわからないものを
保育器に入れておくだけで完治するか?

病気って
いろんな原因や
治療法がわかっているようで
実はわからない部分のほうが多いんじゃ!?

ヘルニアしかりだよね

何はともあれ
その子は今他のどの子よりも
元気に野球に励んでいます(^^)

たまに叱ることもあるけれど・・・
自分の子供が元気でいてくれる
それだけで奇跡なのかも・・・
ね

:::::::::::::::::::


本当にそうですね
原因がわかっている病気なんて
ないのでは?

発熱・腹痛・頭痛・めまい

痛み・痺れ・痒み

咳・吐気

この症状になる原因って
一つではないでしょう

生まれ持った身体
家族
社会における位置
その時の心の状態

が複雑に絡まりあって
なにかの拍子に
症状としてあらわれるのでしょうね

ケイしゃんなんて
最近は
自分が痛くなる原因なんて
まったくわかりません(^-^;

わかっているのは
構造的な原因ではない
ってことだけでしゅ(^-^)ゞ


骨折などのように
原因があきらかなものでも

怪我をした時の状況や
(たとえば交通事故など)




↑ひとり一人の(投票ボタン)
My追加



2003年09月07日(日) 成長痛


健康相談
::::::<こどもクリニック> より:::::

――― Q ―――
4歳の息子は夜になると足を痛がり
翌日にはケロッとしています

成長痛かなと思う反面
ほかの病気がないか心配です
―――――――――――――

――― A ―――
特に腫れている部分もなく
痛むのが夜のみであれば
しばらく様子をみましょう

痛みが昼間も続き
特定の場所を痛がるような場合は
病院を受診する必要があります
―――――――――――――


成長痛とは

あきらかな原因がないのに
夜になると突然足が痛み

その強さはかなりのものながら
特定の部位を痛がるわけではなく

昼間には痛みがない症状のことをいいます

痛がる部分をさわってみても
特に腫れがなく
痛みがでるのは夜が圧倒的ということになると
成長痛である確立が高くなるのです

私の調査結果では
成長痛の92%が夜から朝(起床時)
に起こっています

このほかの特長としては
3〜5歳に多く見られる
関節が自由に動くのに痛がる

ほとんどが下肢痛である

ひざから足関節にかけて痛むものが
4分の3を占めている

痛みが消えた後には
まったく影響を残していない

などです

―― 中略 ――

家族が接するうえで大切なのは
子どもが痛がるからといって
本人と一緒に大騒ぎをしないことです

かといってまったく無関心でいてもいけません

成長痛は

甘えん坊の子ども
次に子どもが生まれる

といった場合に
発生しやすいともいわれています

親や周りの人にかまってほしいという
気持ちの表れかもしれません

ですから
痛がっているところをさすったり
温めてやるなどして
スキンシップをはかってあげることが大切です

::::::::::::::::::::::::::




エヘンと押してね↑(投票ボタン)
My追加



2003年09月06日(土) 子育て


【maman】の店の裏の木の上に
鳩が巣をつくりました

2個の卵をお母さんとお父さんが交互に
暖めていました

そして無事、雛が産まれました

産まれてからも
これまたお父さんお母さんが交互に
子供達を抱く係りと
餌を運ぶ係りを
上手に分担しています

今では、大人の半分くらいに成長しました

もう親は抱く事はなく、一日に何回か
餌を運んできます

遠くの屋根からカラスなどの
天敵がねらっていないか
見張りをしているようです

それにしても
すぐ隣の屋根裏のスズメの巣では
「ご飯はまだかー!ピーチクパーチク!」
と小スズメ達がうるさいのに

この子達は鳴くことはありません

じーーーっと、親達が来るのを待っています



先日の大雨、大風の日も
二羽で身体を寄せ合って
大揺れの木の上で耐えていました

無事に巣立つまで
見守っているマチャ一家でした

カナヘビくんたちもメンバーは変わりましたが
元気に過ごしていましゅ

今度、報告しますね

ケイしゃんはというと・・・

大好きなネコちゃんを
まだ飼うことができないので
この子達で我慢しましゅ

  





数えてくださいね↑(投票ボタン)
My追加
















2003年09月04日(木) ダーリンの推薦本


週末にダーリンが

「久しぶりに、超オモシロイ本読んだ!
置いてくから読んでみ!」

あ、ケイしゃんの好きなランディさんの本だ!

ランディさんとの出合いは
『コンセント』っていう
ちょっと過激なものでした

ダーリンは
『ひかりのあめふる屋久島 』
を読んでファンになったようなのですが・・・

ケイしゃんが腰痛で動けないとき
子供たちと屋久島に行ってきたのよ
ふん(−。−)

「この本読んで女の本性がわかった!」

なんて言ってたけど・・・
これが全てとは思うなよ(ノ-_-)ノ ~┻━┻

女はランディさんだけではないんだ!
ま、同意する所も多々あるけどね(^-^)ゞ

とてもここに紹介できるような内容では
ないのですが・・・


初心者向けを一つ紹介

:::::::::::::::::::::::::::
「ねぇねぇ、私さ
産婦人科の友達からすごい話聞いちゃった」

「なになに?」

「不妊症に悩む夫婦がね
どうしたら子供ができるか相談にきたんだって」

「ほうほう」

「でね、奥さんを診察したんだって」

「ふむふむ」

「そしたら、なんと、その奥さんには・・・」

「うんうん」

「処女膜があったんだって!」

「げー、なんで?」

「でね
旦那の方を呼んで
本当にあなたがたは子作りに励んでいたのか
どうか聞いたんだって

そしたら旦那は『もちろんです』って
答えるんですって」

「不思議だ」

「でね
その産婦人科医の彼はピーンときて
どこにペニスを挿入してました?
って聞いたんだって」




そーなの。なんとその夫婦って↑(投票ボタン)
My追加

「ひゃー
そりゃ妊娠するわけないわ」

「お互い
初めての相手だったのがまずかったね」

「でもさ
十年信じてきた○が間違いだったって
知ったらショックだろうね」

「そーねー
二人は新たなセックスに挑めるかしらねぇ」

「でも、新たな快楽が手に入るわけだから
得したとも言えるかも」

「ふむ、確かに!」

というわけで
私たちが「ああ、勘違い夫婦」のために
改めて乾杯をしたのだった

世の中にはすごい勘違いがあるもんである
::::::::::::::::::::::::

この本は

『スカートの中の秘密の生活』  
田口ランディ 著

「下ネタとカラッとサラッとオモシロク
表現できる人ってすごいよね!」

と、ダーリン
その意見には同意します

TMS同好会霜々女王は
10年後には
ベストセラー作家になっていることでしょう(*^.^*)



2003年09月03日(水) 食べてぐっすり


新聞のフロクに
『ぐっすり快眠』
という料理本が付いてきました

快適な睡眠に導く成分と調理法が
たくさん載ってます

少し紹介!

眠りに誘う→トリプトファン

《バナナと牛肉のアーモンド炒め》
・・・これはちょっと(^-^;・・・


神経の働を安定させる→ビタミンB6

《ささみとスモークサーモンのロールソテー》
・・・これは美味しそうだ・・・


睡眠・覚醒リズムを整える→ビタミンB12

《秋刀魚のにんにく煮》
・・・秋刀魚の美味しい季節です・・・


気持ちを鎮める→カルシウム

《うなぎおから》
・・・なんて贅沢なオカラ・・・


神経の高ぶりを抑える→マグネシウム

《納豆わかめ餃子》
・・・納豆餃子は子供には不評・・・


ストレスを癒す→ビタミンC

《さつまいもとかぼちゃのサラダ》
・・・口の中がモコモコしそう(0^-^0)


レタスとバナナの効能も載ってました

【レタス】

ヨーロッパでは
古くからレタスの催眠作用が
知られていました

茎を切ると出る
乳白色の汁に含まれる
ラクッコピコリンという成分が
気分を鎮め
眠りを誘うといわれています

レタスの中でも
この成分が多いのはヨーロッパ種ですが
サニーレタスやチシャで代用できます

また
たまねぎをむいて
枕元に置くとイライラが解消されて眠れる
というのも
ヨーロッパ各地で行われてきた不眠解消法です


【バナナ】

バナナには
催眠作用のあるセロトニンと
その元となるトリプトファンが
含まれています

また
マグネシウムやカリウムなど
不足しがちな栄養を補うこともでき
整腸作用もある
優れた果実

加熱すると甘みが増し
みりんなどの調味料を使うのと
同じ効果があります

そうそう
玄米の美味しい炊き方も
最近知りました




おおざる先生の掲示板参照↑(投票ボタン)
My追加

::::::::::::::

玄米は白米に比べて
水を吸収しにくいから
半日ぐらいは水につけておく必要があります

水加減も白米よりも多めにね

圧力鍋で炊くのが一番おいしく炊けるけど
今は炊飯器にも
「玄米モード」
があって簡単に炊けるよ

「玄米モード」がついていなくても
味に違いが出てくるかもしれないけど
白米炊くのと同じようにしても炊けるし

面倒な人や
たまに玄米を食べたいと言う方は
まとめて多い目に炊いて
お茶碗1膳分づつラップに
くるんで冷凍しておきましょうね

:::::::::::::::::::

と言う事でしゅ

お米屋さんのキレイなおねえさん
ありがとm(_ _)m



2003年09月02日(火) 舌を抜く?


:::::::::::::::::::::::

心療内科に来られる患者さんで
口に関する症例では

主に顎関節症と歯それと舌痛

に大別されるようです

みんなが醜形障害というわけではなく
単なるストレスのためもあるのですが

そこでね
とりわけ疾患もないのに
舌が痛む人の場合
最初の口腔外科で

舌を切り取ってしまう

というようなことはあり得ないから
治療したあとも大変なダメージが
残るケースは少ない

ところが心因性の
顎関節症や咬合異常
などの場合では

ふつうはやはり
まず歯科や口腔外科を受診する

そこで抜かなくてもいい歯を抜いたり
削ったりしてしまうと
それがまた悪循環のもとになり
取り返しのつかない気の毒な
結果になることもあります

以前
四十代で自身も内科医だった方が
顎の調子が悪いということから
歯科でつぎつぎに抜歯され

ついに総入れ歯になって
それでも不安定で
割り箸をくわえて
来院されたことがありました

時間をかけて
心身症は回復しましたが
失われた歯は戻ってきません

そんなわけですから
患者さんの側も
口腔外科や歯科の先生方も

安易な手術や抜歯をする前に
一度問題を心身両面から
考えてみるという
慎重な姿勢を
身につけて頂きたいと思いますね

:::::::: 『心療内科を訪ねて』より :::::::::




ビリビリッと押してね↑(投票ボタン)
My追加

ヘルニアはいらないものだからって・・・

骨は少しくらい削っても支障ないからって・・・

ボルトをねじ込んでも痛くないからって・・・

そんなに簡単に
手術するって言わないでよね!

そうそう

先日頚椎の固定術をした
オジさまですが・・・

首・肩の症状はまあまあなのですが

頚椎に移植するために
骨を切り取った
骨盤の手術痕が痛くて
まともに座れないらしいの(−。−)



2003年09月01日(月) UC






ウーシーって押してね↑(投票ボタン)
My追加

潰瘍を伴う大腸炎で
潰瘍はつぎつぎとひろがり
場合によっては腸全体が潰瘍化する
厚生労働省指定の難病だそうです

医師からは

「原因不明で
全治することは難しく
一生付き合っていかなければならない病気」

と言われることが多いようです

::::::::::::::::::::::::::::

ストレスによって
交感神経が緊張し
特殊なホルモンが分泌される

それが血管を収縮させ
腸が虚血状態になって
組織が潰瘍化するという経過を辿る

「UCは難病に指定され
完治は少ないといわれていますが

そのように難しい病気でも
精神面からのアプローチのよって
これだけよくなる例もあるのです

もしUCの患者さんが発病当初から
消化器の治療と平行して
心療内科的ケアを受けていれば

はるかに多くの人たちが
治癒にいたると信じています」

「そのことは
一般にも
知られているのでしょうか」

「まだ特効薬などに
関心を寄せている人のほうが
多いでしょうね

患者さんは<心因>といわれることを
嫌う傾向にありますが

現代は誰もが
自らの心と
向きあわなければならない時代です

心身症を生活習慣病

と考えるべきだと思います」

::::::::: 『心療内科を訪ねて』より ::::::::::

上の文章の

「UC」

の部分を

「腰痛」

に置き換えて読んでみてね(←。←)

1950年にアメリカの学者が
UCを7つの代表的心身症の一つとして
取り上げて以来
心身症であるという見方が
強くなったそうです

↓はここに登場する医師が
断言した言葉です

「私がこれまで関わった
患者さんの発病のキッカケは
100%近くストレスですね」

これ↑って・・・

どこかで聞いたような・・・

それも何十回も・・・

痛みについて言ったセリフですが・・・
「100%近く」ではなく・・・

「100%」と断言してたような(^-^;


 < 過去  目次  未来 >

→ □■痛みを手放そう■□ ←